怎么去鸡皮肤五个方法?现在已经是寒冷又干燥的冬季了，不少女孩都出现皮肤干燥脱皮的情况，这显然是“鸡皮肤”找上门了什么是鸡皮肤？鸡皮肤俗称鸡皮疙瘩主要是由于毛囊口角化导致皮肤表面摸起来不光滑，像鸡皮疙瘩一样，出现细小、坚实的小丘疹，有天生形成的，也有后天形成的，现在小编就来说说关于怎么去鸡皮肤五个方法?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

怎么去鸡皮肤五个方法

现在已经是寒冷又干燥的冬季了，不少女孩都出现皮肤干燥脱皮的情况，这显然是“鸡皮肤”找上门了。什么是鸡皮肤？

鸡皮肤俗称鸡皮疙瘩。主要是由于毛囊口角化导致皮肤表面摸起来不光滑，像鸡皮疙瘩一样，出现细小、坚实的小丘疹，有天生形成的，也有后天形成的。

这些小颗粒会出现每个毛囊口，互补融合，分布在皮肤上，形似“鸡皮”似的外观，因此，被人们称之为鸡皮肤。

很多人胳膊上或者腿上都会有凸起的小疙瘩，或者是长汗毛但没有长出来的黑色毛孔，这都属于毛周角化也属于鸡皮。

1、皮肤干燥缺水

肌肤缺水是造成鸡皮肤的一个重要原因，如果皮肤缺水比较严重，角质层就会变得很干燥、粗糙。肌肤的保湿做的不好，除了让皮肤看起来粗糙之外，还会使肤色暗沉。

2、缺乏维生素

维生素的缺少也是一个关键因素，当人体缺少维生素，不仅会诱发肌肤问题，还会影响身体健康。

3、皮肤堵塞

皮肤产生过多的皮肤角化蛋白，堵塞在毛孔中，在毛孔和毛囊中硬化影响汗毛生长，导致肌肤出现异响小丘疹。多发于上臂、腿部或者臀部。部分人在腮帮处会有颜色偏深、皮肤粗燥。

1、去角质

因为“鸡皮肤”与角质变厚有关系，去角质是完全有必要的，但不要过度。可以使用沐浴盐泡澡，然后混合植物性的沐浴露，在秋冬的季节，每周清洗2-3次就可以了。

2、滋润皮肤

“鸡皮肤”是因为缺水导致干燥的皮肤，用一般的身体乳还不够滋润，大家可以选择成分温和的身体乳，洗澡时，也可以使用滋润型的清洁产品，需要注意的是洗澡的水温要控制在40℃左右。

3、护理肌肤

沐浴露方面不要选择清洁能力强的，要选择温和沐浴露，因为鸡皮肤过度清洁是影响肌肤的屏障功能，从而导致你的鸡皮肤变的更严重，洗完澡后涂抹身体乳一定不能偷懒，只有保持身体湿润，毛囊才不会再度被角化。

4、通过饮食改善

睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。饮食上多吃水果、蔬菜、粗粮和豆制品，如苹果、红萝卜、全麦面包、玉米、豆浆等。

改善鸡皮肤不要着急，很多人面对一粒粒的“鸡皮肤”会很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，这样会使毛孔周围出现水肿，毛孔开口变得更小，更容易出现堵塞，粉刺、毛囊炎；如果你不小心抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。

若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。