1、使用之前放置好微波炉：在使用微波炉之前，一定要确定微波炉是否放置的安全，不要出现微波炉不稳的情况，更要注意切莫让微波炉的后背直接靠在墙壁上，也不要让微波炉“紧巴巴”的塞进一个顶部没有任何空隙的地方，而是要选择一个很稳定且有着不错通风的位置，且微波炉后背和墙壁要保持最少十厘米，微波炉的顶部也不能和墙壁没有任何的空隙，最好留出五厘米缝隙才可以。

2、热饭菜时拿出塑料饭盒或者塑料袋：这是很多人经常会犯的错误，在热一些饭菜的时候，会直接把装有饭菜塑料饭盒直接放进微波炉里面，或者是用塑料袋打包回来的饭菜，直接放进微波炉里面加热，这是不可以的。在加热过程中，这些塑料盒或者塑料袋子或产生毒素，所以一定要把饭菜才能够塑料盒中拿出来，放进专用的微波炉容器里面才可以，这一点各位亲一定要记住。

3、使用时一次性少放食物：微波炉用来热菜热饭的时间是很短的，所以大家在会用微波炉的时候，千万不要一股脑儿的把食物全部放进微波炉中，希望一次性全部做好。我们在使用微波炉的时候，食物的总重量不要超过五千克，且食物的面积，不要超过微波炉容量的三分之一。

4、“大块头”食物分解之后再放进微波炉中：在使用微波炉的时候，当遇到面积比较大的食物的时候，一定要记得将这些“大块头”食物分解开之后，再放进微波炉中进行食物加热或者制作，不要整块的放进去，微波炉的功率是有限的，这样整块的放进去，会造成食物受热不能够均匀。

5、微波炉定时切勿过长：有些人使用微波炉的时候，担心定时短了食物不能够完全做熟或者不能够被彻底加热，于是会在定时的时候，选择长时间的加热状态，这也是不正确的一件事，一来会造成食物烧焦，二来可能会引发微波炉出现故障，甚至导致微波炉出现着火、爆炸等现象，所以说各位在使用微波炉的时候，宁可将时间定得短一些也不要过长，时间短了食物不能够完全热好，那么你还可以重新定时的。

此外，在每次使用微波炉之前，要把微波炉清洗一下再使用。