年龄的增长，阅历的增加，不仅会让一个女人更好地面对生活，也会让一个女人遇事更优雅从容。尤其是年龄在40 、50 的女性。尝过生活实苦，也有辉煌高光时刻。所以这类女性在穿搭上会格外讲究。

讲究穿搭的精致，讲究穿搭的质感，讲究穿搭整体呈现出来的画面感。其实，这些真的可以归咎于，不过是寻求穿搭的时尚美感而已。凭借会穿的本领，提升衣品和审美。而这些穿搭诉求，我们其实可以根据自身的身材特征。

比如我们普通人最常见的虎背熊腰以及胯宽臀圆。40 、50 女性有这两种身材特征，在穿搭上就会有很多局限性，如果只是普通的随便穿，是很难GET到其中的穿搭之美，而如果我们稍微用一些穿搭技巧，则提升时尚，塑造优美身型就更为简单。

年龄增长，体重也随之增长的40 ，50 女性。肩越变越宽，腰越变越圆，给人的感觉就是胖肥圆，那么这类身材，我们则要学会“缩肩术”给穿搭一招致胜。通过缩短肩部的横向宽度，让身材整体变窄一些。

“缩肩术”①：拒穿廓形衣服

首先，最直接的方式就是拒绝穿廓形衣服，拒绝廓形的硬挺线条，扩张的廓形服饰。因为太有廓形的衣服，会导致肩膀位置更显得向外扩张，只会越看越显肩宽。比如垫肩西装，灯笼袖、羊腿袖。

j而我们一招致胜的方法，应该是穿肩线刚好卡在肩部处的衣服。缩短肩部的横向宽度，让视觉由外向内收缩。

比如这款白色衬衫，恰合时宜的肩部线条，垂感向下的常规袖口，便很缩肩。

“缩肩术”②：收腰，但拒绝高腰

虽说腰线最体现一个女人的妩媚风情，但于虎背熊腰来讲，收腰则要避免高腰。一味拔高腰线，会让身材比例显得更圆润，不利于我们进行友好“缩肩”，宛如葫芦一样。要做到穿搭必须有腰线，但拒绝高腰。

制造腰线方法：选收腰款，用塞衣角或者腰带、皮带进行友好分割。

“缩肩术”③：适当露肤，拉长脖颈线条

不要陷入穿衣误区，有肉便全部遮起来。有时候，适当露肤，其实更能完成“缩肩”的搭配需求。但首先，我们则要显拒绝高领的衣服，多穿V领、U领、或者选择大V领或明显露锁骨的衣服。

我们以蒋欣为例，高毛领衣服虽然吸睛，但一眼看去肩更宽了，显得头 肩比例十分不协调。而白衬衫呢，有露肤，V领、半露肩剪裁设计。有了修长的脖颈线条，整体效果就会很缩肩。

“缩肩术”④：拒绝花式上衣

所谓拒绝花式上衣，实则是避免上衣穿得太花俏，太过花俏的衣裳，有视觉膨胀更显胖的风险。所以适当避开花式上衣，用花俏上衣替代纯色衣服，替换掉格纹、棋盘、碎花、印花。

可以多尝试上半身穿深色服饰，比如万能经典黑，下装搭配便可遵循同色系搭配，或上深 下浅，更甚至还对花色衣服念念不忘，可穿成上深色 下花色思路，从而削弱宽肩比例。

因人而异的身材，同一款衣服，不同身材的人穿效果定然迥然不同。而针对身材属于胯宽臀圆，则要学会提高腰线，制造腰线。通过在腰线上大做细节修饰就够了，那么日常选款符合扬长避短，多穿这些款型就够了。

裤装篇：多穿这3款

如果你胯宽臀圆，在选择裤子时，可以选择烟管裤、阔腿裤、直筒裤这3条裤子。因为这3条裤子都会若隐若现的修饰腿型，不至于暴露腿型弱点，但也恰好修饰腿型。唯一要注意的，根据自己身材调整挑对合适的长度、尺寸和裤管宽窄。

选择直筒裤，直筒裤的优势在于从大腿到裤腿，裤腿适中的宽度。针对小腿粗、大腿粗、腿不直都可以很好地扬长避短。夏天搭配T恤，清清爽爽也十分耐看。

选择阔腿裤：阔腿裤优势在于上下一样宽的裤腿，比直筒裤更具有藏肉效果。如果你胯宽臀圆，则恰好可以可以很修饰身材，对腿的包容性更为明显，遮住腿部所有不完美的小BUG。

选择烟管裤：烟管裤的优势在于从上到下逐渐减小，这类剪裁设计也是胯宽臀圆的优势单品。不过我们在挑选烟管裤时候，尽量挑选材质偏硬朗，具有一定线条感的裤子，因为太过柔软的材质，会有点显胯宽，增加穿搭风险。

针对胯宽臀圆的人，选裤装这3款是最为合适的。因为这些搭配穿在身上，它可以起到视觉弱化，便会让我们的视觉不仅仅只看到有肉的地方，对整体搭配更有修饰，更能塑造体形。而且这3款裤子也最为百搭，日常通勤都可以很好驾驭。

裙装篇：多穿这3款半裙

针对喜欢穿裙装的人，胯宽臀圆。那么我们挑选裙装则也要以遮肉为主，恰合时宜的搭配方式，再配上合适的衣服，整体才会更显瘦更有型。那么我们可以从视觉遮肉来看，A字裙、伞裙、开叉裙则刚好满足。

选择A字裙：A字裙就宛如大小字母A一样，下摆永远大于腰线宽度。A字裙有可爱百搭之美，A字裙针对胯宽臀圆，只要选款长度、颜色适合。

比如腿不算笔直，那可以选长度在膝盖以下的A字裙款，不仅弱化了胯宽臀圆，还可以修饰腿型。

选择伞裙：伞裙和A字裙有些类似，但又有一些细微区别。它更能营造曲线感，更具有妩媚风情，区别A字裙的地方就是裙身的处理和剪裁，一般闪裙处有抽褶设计，它更有风格和设计感。

伞裙搭配，上衣选款尽量偏修身或紧身，再则就是胯宽臀圆的女性，和上衣搭配一定要做好的收腰处理，全塞、半塞、或者选短款上衣都行。

开叉裙：开叉裙的优势在于营造视觉的若隐若现，通过开叉裙时有时无的露肤效果，来拉伸腿部线条，从而弱化掉臀宽胯宽。

而且开叉半身裙设计感十足，比起常规的半裙搭配，开叉半裙对宽胯来讲，更具有女人味。

好了，本期的穿搭分享就到这里了，40 、50 风韵依旧，穿搭依然时尚大方。掌握好穿搭细节，照样很美很气质！

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