文/晨妈说，纯优质原创作者

家长对于孩子的身高还是非常在意的，而且一直都有关注孩子的个子问题，如果看到孩子迟迟没有长高的迹象，那么家长是很着急的，恨不得孩子立马就能长成一个大高个。

不过有的孩迟迟不见长并不能说明还是就是长不高了，可能是因为发育比较晚而已，有的孩子可能到了高中才长个子，这都是比较正常的现象。

对于孩子到底是发育晚还是长不高的这个问题，前两天闺蜜带孩子去医院体检的时候特意向医生咨询过这个问题。

因为闺蜜家儿子10岁了，但是身高一直不怎么见长。医生告诉闺蜜这个问题其实从两点可以判断出来，让我们一起看一看到底是哪两点。

1. 父母的遗传

孩子的身高是跟父母的基因有一定的关系的，如果父母的个子都很不高的话，那么孩子很大可能也会跟父母一样。

但这也并不是绝对的，只是说父母的身高还是会对孩子的身高产生一定的影响的。当孩子的个子迟迟不见长高的时候，如果父母本身也是很矮的话，那么孩子的个子可能也就不长了。

2. 骨龄检查

其实孩子的个子还是跟个人的骨龄有关系的，并不能只是看父母的遗传基因。家长可以带孩子去检查一下骨龄，就知道孩子是发育晚还是因为就是长不高了。

一般骨龄的检查结果会有两种情况，一种是骨龄大于实际年龄的，这种情况就说明孩子是真的长不高的。

因为骨龄已经长到了极点，就算年龄再增加，骨龄也不会有太大的变化了，所以就代表了孩子是长不高的。

如果是骨龄小于实际年龄的，那么就代表孩子的骨骼还是在增长的，所以随着年龄的增长，孩子的个子也是在慢慢的变高的，只是可能发育的比较晚而已，所以父母也不用着急。

家长可以从以下几点来帮助孩子长个子，毕竟孩子的个子还是跟后天的努力有很大的关系的，所以家长可以注意一下。

1. 营养均衡

对孩子来说，饮食还是比较重要的，孩子的营养跟得上，这样个子才能长得高，如果连营养都不良的话，那么肯定是长不高的。

所以家长要注重孩子的营养搭配，多吃一些健康的食物，让孩子每天摄入一些有营养的食物，能让孩子的身体发育的很好。

2. 作息正常

保持充分的睡眠对于孩子长个子也是有很大的帮助的，所以家长要让孩子养成健康的作息习惯，这样孩子才能休息的好。

现在很多孩子都沉迷打游戏，所以常常熬夜，身体根本吃不消，就更别说长个了。连休息都做不到，那么整个身体机制都是会被破坏掉的。

3. 多运动

孩子要多出去运动运动，对健康是很有好处的，不要只知道玩手机、打游戏。孩子可以多进行一些室外的运动，像打篮球就对长个子有很大的帮助。

还有很多健康的运动孩子都是可以去做的，能强身健体，身体的抵抗力变强了，也会促进骨骼的增长，所以还是要多运动才行。

所以孩子长不高，家长也不要太着急，可能孩子就是发育的比较晚而已。就算孩子天生的遗传基因不好，那么也是可以靠后天的努力去长个的，所以不要过早的就定性了。

你有什么好办法可以帮助孩子长个子吗？欢迎将自己的想法留在评论区。

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