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整編 |如壹

练得身形似鹤形

千筑松下两函经

我来问道无余说

云在青天水在瓶

易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦。太极是指天地未分之前混而为一的元气。它至大、至博，或为阳刚，或为阴柔，千变万化，作用无穷。太极拳以太极来命名，象征着它的拳法、拳理包罗天地的变化，博大精深，是一阴一阳、刚柔相济的精深拳法。

《一代宗师》中宫二说武功有三个境界：见自己，见世间，见众生。她就是现实中的宫二，完全可以用顏值说话的人，她却为太极代言。她就是江湖人称：太极叶泳湘，杨氏太极第六代传人。

双手一推，非黑也非白

不好也不坏，沒有胜又何来败——双手一推，非黑也非白。不慢也不快，沒有胜又何来败，没有动，哪来静，手中无剑心中无尘才是我胸怀。

太极拳若打得好，打得精妙，的确如行云流水般一气呵成，精彩超然。当武者全神贯注融汇其中之时，给人一种物我两忘、天人合一之感。一代太极拳宗师杨登浦先生曾用“浩浩乎如冯虚遇风，而不知其所止，飘飘乎如遗世独立，羽化而登仙”来形容太极拳。

三岁习太极，六岁即参加武术演出，八岁至十二岁又习少林，故能融外家内家。此后专心太极。精通杨氏传统太极85（105）式，简化太极24式，太极剑，太极刀，太极棍，以及太极功法等。

她天姿聪颖，勤学苦练，精通杨氏传统太极85（105）式，简化太极24式，太极剑、刀、棍和太极功法。2013年上海第十一届太极传统武术比赛，是她人生中第一次参赛，即获各式太极拳第一名。2014年又于第十二届香港国际武术节中斩获传统杨氏太极拳、太极刀、太极剑金牌。她肩负传承太极拳的家族使命与文化使命，是杨氏太极拳第六代女传人。

谈一谈你的习武经历。

叶泳湘：我出生后，母亲还在外闯荡江湖，习武也好，识文断字也好，都是由外婆启蒙的。母亲回家也会指点几招，她的教法严厉，主要是摆定式，学不好就打，培养了我坚韧的个性。后来再怎样吃苦也沒有基本功苦。八岁那年，我被送到精武体育学院学少林。可以说不仅练的是童子功，而且是内外兼修。小学三年级母亲去日本做拳术交流，为期三个月，她在海外看到了不一样的世界，回来欧便同我讲了许多道理。大约是说，“看到日本的现在，你就可以看到中国的未來。太极拳是件宝物，好好练拳，会有前途的。

”那时虽然懵懂，却是把这些话都记在心里。十四岁后我在上海金山念中学，因为离家远，母亲只能一个月看望一、两次，每次仍是教点拳，寒暑假就住在一起，那段时间把太极拳系统地重练了起來。这样一直坚持到我上高中，每年寒暑假，母亲都会坚持教拳，同时还学习了太极的刀、剑、棍。那时我们的住房很小，练拳就只能在家门口的走廊上。记忆中最多的场景，就是晚上借着路灯的光亮，拿着两米多长的白蜡棍，跟着母亲练。

考大学时，我自己填啦体校志愿。父母希望我报考理工大学，因为我理科成绩不错。但我有心学母亲，梦想有朝一日拥有自己的太极会馆。那时定位很清楚，大学时代就帮母亲去上太极课，当她的助教。当时母亲教外宾比较多，我努力吸收他的教授方式，比如，如何将太极拳动作分解，控制节奏，把招式标准化。于是，大学最后两年，我的学费、生活费都是自己赚来的，完全没有跟家里伸过手。毕业后，家人希望我找一份稳定的工作，我尝试找了一家广告公司做行政人员，然后一个月我就辞职了。因为和以前的生活一对比，我就知道自己要的到底是什么了。可以说，太极选择了我，而我也坚定地选择了它。

你目前的心境是？

叶泳湘：平静，一切都很好。

目前最爱的人和物是？

叶泳湘：我爱天地之间一切美好的事物。爱家人、爱朋友、爱事业、爱文学、爱摄影、爱古琴、爱刺绣、爱收藏、爱设计、爱电影、爱美食、爱旅行……。热爱生活，便热爱所有。

孔子云：“礼失，求诸野。”在这个被称作“信仰缺失”的年代，你是否有自己坚持的信仰？

叶泳湘：“道”即是信念。不再于何种姿态，心存善念即可。

你认为人生最重要的事情是什么？

叶泳湘：我喜欢一句话：“多言数穷，不如守中”。投射到我的人生观，大概总结四个字：轻柔中正。清明温和即轻柔，不偏不倚谓中正。讲究的是过犹不及恰到好处。太极拳要达到“鍊神返虚”的境界，最终一关便是明理关。对我来说人生最重要的就是安心。这是我对道家思想的一种理解，遵循自然的规律，跟随自己的内心，不强求，不懈怠，自由自在。同时我希望自己能做个积极入世者，对社会具备良知，对家庭做出贡献，对技艺每日都有领会，对国术有渊源传承，进而健康快乐地过完这一生。

太极，是一种生活的智慧，是一种独特的思维方式，是对个人生命和心灵的关注，对真实人生的追求。古老的传承，即在地，又时尚，手把青秧插满田，低头便见水中天。

文章中采访来自《矢量年华》

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