肌肉力量的大小受遗传、纤维类型、肌肉质量、神经肌肉协调关系等一系列生理乃至心理因素的影响。
肌源性因素：
1、肌肉横断面积；
肌肉的生理横断面是决定肌肉力量的重要因素，其生理横断面愈大，肌肉收缩产生的力量愈大。
2、肌纤维类型；
快肌纤维较慢肌纤维能产生更大的收缩力。
3、肌肉初长度；
人的肌力大小与肌肉收缩的初长度有关。
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