猪腰这样吃，每天来一口，肾壮如牛！

肾脏可以说是人体很重要的器官，特别是广大男同胞们这直接关系到了夫妻生活的和谐。大家都知道食补。是所有补身体的办法中最没有副作用，长期吃效果也是很好的，可以说是一种调养身体的方法。今天小编就来教广大男同胞们怎么吃猪腰，每天来一口，让你的肾壮如牛！

为什么偏偏是猪腰呢？

因为猪腰中含有丰富的维生素、蛋白质、铁元素等等各种营养元素。可以起到补肾、壮腰的作用。

参归猪腰煲

如果想要猪腰好吃又“补”，那就把它做成参归猪腰煲。可以准备一些当归、枸杞、党参、黄酒备用。将我们的猪腰划开，去薄膜洗干净。再放入当归、枸杞、党参、黄酒小火炖三小时调味一下就可以食用了。这个参归猪腰煲可以起到补气、补肾的作用，不过对于那些肝火比较旺的人是不建议食用的。

猪腰虽然是对我们的肾是“大补”，但其实猪腰中含有大量的胆固醇和嘌呤，吃多了很容易引起心血管的疾病。所以也不要一次吃太多哦！