冬天的感觉越越明显，不少朋友在这种天气常常没有啥胃口，对于脾胃虚的朋友来说除了可以从饮食上进行调节，平常也可以多喝茶。

红茶温和暖胃，可常饮

红茶暖胃的功效常被传诵，这是因为红茶经过发酵，茶性温和，而且茶叶中的鞣酸遭氧化，没有了绿茶的涩味，反而有独特的香甜，大众的接受度更高。

调节脾胃，红茶是首选，除了直接泡饮之外，红茶的调饮也可以辅助调节脾胃。

那除了红茶之外，我们还可以喝什么茶呢？

玫瑰花茶理气

中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

陈皮茶

脾胃虚寒并不是什么大病，关键是平时要注意调理，尤其是在饮食上要避免生冷食物，多吃健脾益胃的温和健康的食品，日常的饮食中可有意添加生姜、胡椒、大枣等作配料，也会有不错的改善效果。

想要了解更多关于武夷岩茶，福鼎白茶等茶叶的相关知识，可以关注微信公众账号：小陈茶事（ID：chentea999）

关于红茶，你还可以看↓↓↓

白茶红茶普洱茶，哪种茶才是冬季的标配？

红茶“羽衣”，一位自带女侠英气的茶