四月正是开春的时候，特别是今年大部分孩子都憋在家里，早就憋得浑身难受，容易出现急躁、上火等春燥反应。如果不注意，容易出现不适甚至是生病。

那么怎么解决“春躁”呢？当然是降火，要平复心情，平时一定要多喝水，要多吃点富含维生素和蛋白质的食物，作息规律。

那么在这4月天，有什么水果适合孩子吃呢？

粑粑柑也叫做“春见”，是最好吃的柑桔，是比橙子更清甜，比橘肉更细腻。主要产区为四川省成都市蒲江县，皮很软很薄，肉质细嫩、无渣，水分充足，最佳可达到纯甜状态，少籽或无籽，品质优。粑粑柑含有丰富的维生素C，能够帮助孩子提高抵抗力。

轻轻捏一片放进嘴里，咬破的瞬间 飞溅的果汁即刻铺满整个口腔，饱满的果瓤如宝石般密密匝匝的排列，咬下去轻软香甜 甜蜜醉人。

富含奶油气息的金色苹果，第一眼看见就被这颜值征服了！轻轻一闻就感受到那股经久不息的奶香味，咬下去果肉清脆，伴随着甜甜的果汁，仿佛在焦躁的春天里喝下一股清甜的溪水，在口中咀嚼能感受到果肉的细腻，没有多余的残渣。

黄金富士奶油果是苹果中的特殊品种，种植条件也非常苛刻，每天要沐浴10个小时以上的阳光，还要给果树灌溉牛奶，才培养出如此珍贵的“黄金富士苹果”。

说起羊角蜜瓜，给人最大的印象就是甜了吧！当然还有它的外形，因为外形酷似羊角所以才被称为“羊角”蜜瓜，吃过的人都知道它的瓜肉甜如冰糖，瓜汁浓似蜂蜜。

羊角蜜甜瓜的营养很高，含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等多种营养成分。

很多妈妈喜欢给孩子买草莓，觉得性价比高，其实百香果才是性价比最高的水果之一，酸甜美味，营养丰富而全面，包含了160种以上的营养物质，实在是太多了。

百香果也叫做“果汁之王”，因为常常被当作果汁来食用，而且其采摘下来也可以直接食用，很多小朋友喜欢一手拿百香果，一手拿勺子，真的太享受了。