ios14降级方法：

1、打开iTunes，将iPhone连接电脑，然后对设备进行完整的备份，备份完成后再进行降级操作。PS：最新的macOS系统已经把iTunes功能整合到访达里面。

2、如果你是Windows电脑，按住shift，然后点击“检查更新”按钮，如果你是Mac电脑，按住option，然后点击“检查更新”按钮。

3、选择刚刚下载的ipsw格式固件文件，然后点击“更新”。

4、此时iTunes会自动为你的设备降级到iOS13，过程中切勿断开手机与电脑的连接。

5、稍等片刻，iTunes会自动为你的设备降级到iOS13，降级完成后会有提示。