拔火罐是一项走出国门的中医医术，今年的奥运会上，菲尔普斯背后的圆圈引起了众多老外的注意。拔火罐成为了泳池名将保养之一，可见其效果不一般。

之前有个朋友问，前几天去拔火罐，由于湿气太重都出水泡了，现在又疼又痒，怎么办？不听还好，一听吓一跳，湿气太重拔火罐起水泡，这简直就是坑人！拔火罐后起水泡很多都是因为留罐时间太长，拔罐时用力过猛，导致皮肤损伤出现的水疱。这种情况一定不能去抓挠，瘙痒是因为皮肤在进行自我修复，一般用凉水冷却止痒，过几天就好了。

拔火罐是我们常见的祛湿气的方法，但是并不是时间越长越好，一般不要超过10分钟，不然容易损伤皮肤。

拔火罐后背后会留下一个个印记，颜色深浅不一，这代表什么呢？

一般来说，颜色越深效果越好，并且不同的颜色也反映出人体的不同问题：

罐印紫黑而黯：一般表示体有血瘀，如行经不畅、痛经或心脏供血不足等；

罐印发紫伴有斑块：一般可表示有寒凝血瘀之症；

罐印鲜红而艳：一般提示阴虚、气阴两虚。阴虚火旺也可出现此印迹。

拔罐之后最好在6个小时内不要碰水，避免受到风寒。最后再啰嗦一点，拔罐虽好，但不要去一些三无私人的地方拔罐哦。

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