在生活中，很多男性朋友觉得自己不自觉地出现了性欲下降，甚至对性生活不感兴趣。在什么情况下况下会出现性欲减退？

这无非是两个：一是年龄，二是心理。前者，随着年龄的增长，男性雄激素会逐渐减少。当减少到一定程度时，就会导致性欲下降。事实上，对于40岁以后的中老年男性朋友来说，在性欲下降的时候要特别注意一件事，那就是男性睾酮水平。

因为随着年龄的增长，男性的睾酮水平会逐渐降低，当它降低到一定程度时，就会出现性欲下降。如果再严重，会影响男性勃起功能，导致勃起无力，无法完成夫妻性生活。因此，在这种情况下，建议去正规医院做相关的专业检测，主要看男性性激素是否有问题。

后者，比如我们压力太大，休息不好，就会出现暂时的性欲下降。因为，只有在特别舒适的情况下，才有性欲的冲动。因此，医生建议我们应该适当安排自己的工作和生活，有更好的身体状况，有规律的锻炼。

如果这两个方面问题不大，或者欲望不大，不妨从以下几个方面找出原因:

一、肥胖。生活中很多男性朋友不喜欢运动，平时有暴饮暴食的不良饮食习惯，会导致过度肥胖，严重肥胖会导致性功能下降，也会影响性欲和性欲下降。

二、营养不良。许多男性朋友通常忙于工作，或者在日常饮食中有挑食的坏习惯，这会导致身体缺乏某些营养，如缺乏锌和蛋白质会导致性功能和性欲下降。

三、吸烟酗酒。经常吸烟喝酒是很多男性的通病，但这种不良生活习惯造成的危害相当大，会导致身体多种功能严重紊乱，也会影响男性的性功能，但戒烟戒酒后，大多数男性朋友的性功能和性欲都会恢复。

四、长期不良情绪。当男性朋友长期处于不良精神状态时，会影响他们的性生活，会出现性欲下降现象，特别是在悲伤、悲伤、绝望等不良情绪中，会出现明显的性欲下降现象，甚至导致性冷淡。

五、药物影响。有些男性朋友因为高血压、高脂血症和糖尿病，以及一些身体疼痛，然后服药治疗，会导致男性性欲和性功能受到影响，进一步出现性欲下降现象。

六、疾病影响。因为男性朋友的身体状况与性欲和性功能密切相关，如果有一些严重的疾病，会导致男性性欲和性功能下降，如严重的肝肾疾病和心脑血管疾病，将直接影响男性的性欲。

七、夫妻情感状态。性生活需要夫妻互动，保持良好的情绪状态，保持和谐的性生活，因为夫妻没有共同的兴趣，或家庭纠纷引起的情感问题，当夫妻关系不和或破裂时，不能产生性欲要求，会导致性欲下降。

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