不知道你是不是也有看到好吃的、或者是自己喜欢吃的却不敢吃的这种情况呢？

很多粉丝朋友私信崔老师，说自己的脾胃不好，一吃点东西就胀的不行，而且不仅胃胀，就连肚子也是胀的，不但胀，还疼，还没有少吃一点或者是不吃舒服。

我们中医上常说脾胃是我们的后天之本，脾主运化，胃主受纳。还常说脾主升清，胃主降浊。一旦脾胃任何一方出现了问题，也就是脾胃两者出现该升不升、该降不降现象的时候，我们人体就会很容易出现胃胀、肚子胀、消化不良等情况。

那该怎么办？

今天崔老师给大家分享一个主要针对于脾升胃降的良方。由党参、黄芪、白术、川厚朴、鸡内金、生姜、陈皮、桂枝、川芎、知母、白芍组成。

方子看似很大，但其实我们把这些药划分开来讲的话就比较简单了。下面我们来看一看吧。

党参善补益脾肺之元气；黄芪不仅补中益气，还可强壮身体；白术健脾补气、燥湿利水。三者共用，可加强补脾益气之效。用它们来入脾升清。

川厚朴在这里主要有燥湿消痰、下气除满的作用；鸡内金可补脾胃、助消化；生姜能温中止呕。由此，用这三味来入胃降浊。

怕肝气犯胃影响了我们脾胃的升降，因此，又加之以陈皮、桂枝、川芎来舒肝。

最后就是知母、白芍了，都有清热之功，就用它们二味来调和诸味药材之间的热性，使之该方不会太过于热。

整个方子看下来，不仅重点照顾到了生脾降胃，还照顾到了疏肝，是一个良方。

方无常方，大家还是需要结合自己的实际情况进行辩证。

千万不可盲目用药。