材料主料:青豆150g、胡萝卜70g、精肉100g。
辅料：油适量、盐适量、蒜片适量、蚝油适量、酱油适量、醋适量、鸡精适量。
1、胡萝卜、精肉切丁;
2、青豆淘洗干净;
3、坐锅，放油，爆香蒜片;
4、倒入肉丁翻炒;
5、放蚝油、酱油，炒熟;
6、放入胡萝卜丁，翻炒;
7、放入青豆，继续翻炒;
8、放盐，炒至入味;
9、放醋、鸡精，翻匀出锅即可。
小贴士:青豆和黄豆一样属于高蛋白、高脂肪、高纤维的大豆类，热量较高，减肥时可少量食用。
关于我们 联系我们 法律声明 人才招聘 友情链接 网站导航 违法和不良信息举报中心
换车网举报投诉方式：电话：
邮箱：
（接受色情、低俗、侵权、虐待等违法和不良信息的投诉）
免责声明：本网站部分内容由用户自行上传，如权利人发现存在误传其作品情形，请及时与本站联系。© 2024 huanche.com 换车网保留所有权利
换车网 Copyright 2024 www.huanche.com All Rights Reserved 闽ICP备17003705号-18
