在日常生活中，有很多宝妈都反映过小孩半夜睡觉磨牙的情况，面对这样的情况宝妈们都开始疑惑，为什么宝宝一到半夜熟睡时，就开始磨牙。这到底是怎么回事呢？会不会是宝宝生病了。下面就详细和大家谈一谈小孩半夜睡觉磨牙的原因是什么？小孩半夜睡觉磨牙怎么办？

在日常生活中，有很多宝妈都反映过小孩半夜睡觉磨牙的情况，面对这样的情况宝妈们都开始疑惑，为什么宝宝一到半夜熟睡时，就开始磨牙。这到底是怎么回事呢?会不会是宝宝生病了。下面就详细和大家谈一谈小孩半夜睡觉磨牙的原因是什么?小孩半夜睡觉磨牙怎么办?

小孩半夜睡觉磨牙的原因大概有两个：1.小孩的身体内有寄生虫。因为寄生虫会分泌一些有害物质，影响自律神经。白天我们的意识较强，可以控制行为举止，但入睡后，意识开始减弱，就会不自觉地磨牙。打虫后便不会再有这样的情况发生。2.小孩精神紧张和肝火过旺引起的磨牙。如果我们日常饮食习惯不好，进食过多的煎炸辛辣和精制的食物，就会让体内热毒积聚导致磨牙。可以通过清热去火来治疗。

小孩半夜睡觉磨牙怎么办呢?一定要注意小孩吃东西的速度不能太快，要让咀嚼肌缓和工作，适当让它放松下来。白天空闲的时候，要让牙齿放松。晚上在睡觉之前，可以热敷小孩的上下牙齿。磨牙和压力也是有很大关系的，一定要宽待自己，学会放松是最重要的。还有减少咖啡因的摄入。咖啡因会使人精神兴奋，过于兴奋也会引起磨牙。夜里磨牙可能是因为肠胃里面有寄生虫所致的，尤其是小孩子，平时一定要多注意卫生，不吃不干净的食物，否则会引起磨牙的情况发生。还有如果是小孩子长期处于一个紧张的状态，也是很容易导致磨牙的现象。所以平时一定要学会放松心情，保持心情愉快。

上面说了这么多，宝妈们也对小孩子半夜睡觉磨牙的情况有了更多的了解。妈妈们也不用担心是小孩子生病了导致的磨牙。在不知道病情的情况下给孩子服用药物是很危险的。如果妈妈特别想知道原因可以咨询一下医生。最后祝愿大家健康快乐。