文 | 徐行之

现在，越来越多的准妈妈会选择在孕期拍摄一组孕妇照，来纪念与宝宝合体的日子。我怀孕的时候啥也不懂，去拍孕妇照的主要原因，还是拍摄婚纱照的时候，赠送了一组孕妇照。于是约定了时间，就去拍了。

拍完后发现有两个问题

一个是怀孕后颜值比从前下跌了

我是个没有明星的长相

偏偏又有着明星的偶像包袱的人

总觉得拍出来的照片没眼看

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还有一个问题是，由于是赠送的照片

对方只愿意给6张精修图和一个摆台

其他啥也没有

我觉得张数太少，又出了快200块钱加了2张

真是太！坑！爹！了！

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再后来，发现了

在家也能自己拍摄剪影孕妇照的方法

真是悔不当初啊！

操作简单，还不用化妆

黑白的色调，简约大方

将身体隐藏在黑暗中，突显了身形

又完全不会觉得穿着暴露

十分OK！

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接下来，就一起看看

如何在家拍摄孕妇照吧

☟

拍摄时间

怀孕26-32周期间，腹围90-100之间。这时候准妈妈的肚子最好看，浑圆饱满，不会太大，上镜又比较明显，拍摄效果最好。另外，这时候准妈妈和胎宝宝的身体状况都还不错，拍摄不会太过劳累。

拍摄环境

在家里的一面大白墙前面。可以选择在晚上拍，如果要在白天拍，要确定自家的窗帘遮光性足够好，将窗帘拉起来，关掉灯，营造黑暗的感觉。

道具准备

❶两部手机

❷一面白墙，最好不要贴壁纸，没有挂饰

❸一个手机拍摄架，或老公帮忙

❹一朵玫瑰花，或满天星等形状好看的花（非必须）

❺一块婚纱白纱盖头（非必须）

拍照姿势参考

●单人

双手叉腰，胳膊尽量向后伸展

双手抱住肚子，垂眼微低头看肚子

单手叉腰，一手拿玫瑰

头披白纱，双手抱住肚子

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●双人

准妈妈和准爸爸面对面站立，准妈妈的肚子靠住准爸爸，两人双手牵住靠在准妈妈下腹；

准妈妈一手叉腰站立，准爸爸单膝跪地递送玫瑰花，准妈妈单手接。

拍照攻略

关灯保持黑暗。准妈妈可以穿深色内衣，如果是长发，扎成丸子头在脑后更加好看。用一部手机打开闪光灯，另一部手机打开相机。首先调试一下与墙面的距离，选择合适的位置，确定想要的光圈范围大小。如果两只手都需要摆姿势，可以将开着闪光灯的手机塞一半在内裤里。如果拍出来的照片黑白对比不够明显，可以把相机调整为黑白模式，或者用修图软件调整照片。

很多准妈妈会比较害羞，担心孕期颜值下跌影响美感，又或者觉得拍摄露肚子露腿的孕妇照会不好意思，像这样自己在家拍摄的剪影孕妇照，既有创意又十分好看，还省钱~

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