首先1:聊你自己的内心里的事情。2、聊引导对方说出他内心里事情的话题。3、聊有利于你们之间价值观整合的话题。4、聊有利于彼此的自我互相融入的话题。

然后问一些问题，双方之间打开话题，但又不能总是刻意的经常封闭式地问，那样显得没有激情，聊了上一句，没了下一句的尬聊中，就容易把天聊死！

有些时候可以拿自己遇到的事情来反问对方，比方说，你今天看到一个特别帅气的帅哥。然后跟男朋友说，今天看到一个帅哥，要是对方在意，这样就有了增加聊天的激情，也可以感受到对方满满的爱。

情侣之间最重要的还是要多关注对方，让他感觉自己是被需要和关注的，也就是说在外可以是女强人，在内就做个小鸟依人。

真诚相待，相敬如宾，当你的伴侣和你真的敞开心扉，进行一些自我表露的时候，你应该是真诚的，而不是对方表达一些观点，你不合时机的开玩笑和忽视。

接纳，一个人的基本需求就是肯定被他人接纳和肯定，所以你应该表达出对你的伴侣是接纳的。你要让他知道，你爱的就是现在的他，此刻的他，你接纳他的好和不好。

还有一个就是共情能力，共情能力是自己能够设身处地为他人着想，通常情况下是自己没有发生类似的情况，而能够站在对方的角度上思考，体会对方的情绪和情感，并能与对方一起分享或分担情感。共情更多是为对方考虑，那个时候“我”不是主导角色，“他”才是主导角色。

“共”是共同、共通、公共，“情”是情感、情绪、感情。“共情”也就是指对他人情绪、情感的一种理解、认同，也就是我们平时所说的“将心比心”、“善解人意”、“换位思考”。

举个例子，情侣之间，两个人都在外工作很忙，平时都是男朋友做饭，突然有一天你回来，发现男朋友没有做到，自己也很累，就不要去责怪对方没有做饭，在哪里谩骂对方，而是相互理解，这样对方心里也会得到安慰。

所以懂得共情，是一个人情商的一个很好的体现，你应该表达出你对他是理解的，哪怕他的观点你不赞同，你也是可以做到换位思考的。这样，他才敢和你说出他的更多的想法，而不担心你不能理解他。

感情是互相经营，互相理解支持，互相进步，这样才会恩爱两不疑！