小朋友和老年人最适合喝果汁，幼儿咀嚼能力较差，喝果汁可以补充一些维生素和矿物质，苹果和胡萝卜搅汁，营养丰富外、还口感鲜甜，气味芳香。

By MONICA食尚煮易 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 苹果 3个
• 胡萝卜 3根
• 原汁机 1个

做法步骤

1、备好食材

2、苹果和胡萝卜分别去皮洗净

3、苹果去芯切成条状，胡萝卜也切成条状

4、原汁机通电，将苹果和胡萝卜交叉放入原汁机入料口内

5、这样就能均匀混合苹果和胡萝卜的味道

6、榨好的果汁用杯子盛起即可饮用

7、成品图

8、成品图

小贴士

苹果和胡萝卜切成条状，能顺利放入原汁机的入料口就可以了，原味果汁不需要放糖了。

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