罗曼.罗兰说，世界上只有⼀种真正的英雄主义，那就是看清生活的真相之后，依然热爱生活。

这句名言广为流传，我们耳熟能详，它透露出一个人历经沧桑之后的淡定和从容。

如果说罗曼.罗兰的格言会让我们有所感悟，那《活好：我这样活到105岁》这本书更能让人醍醐灌顶。

《活好》这本书是日本105岁老人日野原重明的访谈录，是他即将离世前，对于死亡、生命、家庭、朋友、工作、孤独等的人生感悟，它浓缩了一位百岁老人的人生智慧。

作者日野原重明先生是日本皇室家庭医师，是将健康检查带入日本、在日本提倡预防医学的第一人，对日本，尤其是医疗发展有着至关重要的影响。

今天，给大家带来《活好》中最经典的8句话，带你穿越人生的迷雾，领悟生命的意义，获得勇往直前的力量。

01

• 正因为活着，才能开始新的一天；正因为活着，才能有不期而至的邂逅。

杜伽尔曾说：没有比生命更宝贵的东西，生命想象不到的短暂。

生命是宝贵的，人的一生只有一次生命，我们应该爱惜自己的生命，即便遭受了世间最大的不幸，可是能解决一切难题的条件是“活着”，因为活着，才有希望。

活着不是等待死亡，而是为了邂逅美好的未来。只要活着，即便对于105岁的老人，依然存在许多未知的自己。

今天是生命中最年轻的一天，珍惜每一个当下，不要荒废每一天，努力让人生充满璀璨的阳光。

人生短暂，且行且珍惜！

02

• 活出真实的自己，不用在乎那些身外之物，也不被别人的任何评价左右。

名誉、金钱、地位，这些都是身外之物，生不带来，死不带去，如果把这些看得太重，就容易被这些东西禁锢，将看不到那个真实的自己。

你做得再好，也会有人指指点点，你做得再不好，也会有人夸赞，不必为了讨好外界的评价而扭曲了自己。

珍惜那个为了理想而努力活下去的自己，珍惜那个为了梦想而不懈奋斗的自己。

身外物不奢恋，是你的终归是你的，不是你的强求也没有用。

不要太在意别人的看法，不要迷失在别人的评价里，走自己的路，做自己就好，生活是自己的，不是活给别人看的。

03

• 所谓爱，就是接受最真实的他/她

每个人都不是完美的，爱一个人就要爱他/她的全部。

如果你想和一个人相处时，即便他/她没有你想象的那么完美，你也应当鼓足勇气去接受对方，如果你接受了对方身上你不喜欢的地方，那么你会欣喜地发现他/她身上了不起的美好和特质。

如果你真爱一个人，就要爱他/她真实的样子，去爱他/她的好，也爱他/她的坏，绝不能够因为爱他/她，也希望他/她变成自己希望的样子。

爱和被爱是互相的，爱那个最真实的他/她，这样，你的一切也会被对方真挚地热爱着。

04

• 家庭就是一起围着吃饭。

能坐在一起吃饭，这本身就是一件了不起的事情，一家人自然地围坐在一起吃饭，这本身就是作为家人才会有的幸福。

再没有比一家人坐在一起吃饭更令人开心的事了。

珍惜家人坐一起吃饭的日子，这个看似简单的事情，在世界上许多地方，它是一个奢望，好多人连与自己所爱的人一起吃顿饭的愿望都无法实现。

何为家人，就是和我们面对了生命中的风风雨雨、起起落落，才走到一起的人。

如果你想有一个温暖的家，那就一起吃个饭吧！

05

• 生命中有一个真正的朋友就足够了。

朋友不在多，贵在精，交一群狐朋狗友，不如择一人心灵相通。

真正的朋友是祝愿你一切都好的人。

真正的朋友，无论彼此境遇如何变化，即使多久没有联系，他（她）依然会把你的事情当做自己的事情，对你的忍受感同身受，为你的每一点进步欢欣鼓舞。

“渡尽劫波兄弟在”，成为真正的朋友，需要有共同的经历，在面对人生困境时彼此扶助。

朋友如此，爱人亦如此，一起经历过生活起伏的两个人，会更加真心陪伴。

06

• 人如果从未遭遇困难，也就没有机会警醒起来。

人的每一次经历，不管好的坏的，都是人生的一笔财富。人在生活中遇到困难或生病时，更容易发现新的自己。

人不可能一生都一帆风顺，只有深陷痛苦或者身处逆境时，才能明白自己内心最想要的是什么。

身处逆境，是自渡的最佳时机，能够让你逆境重生的，不是别人给你的光芒，而是你自己内心在发光。

感谢逆境，让我们有机会认识未知的自己，让我们始终保持勇往直前的状态。

07

• 幽默会让人感觉亲近，因为它能让人一起笑起来。

幽默使生活充满情趣，哪里有幽默，哪里就有活跃的气氛，哪里有幽默，哪里就会给人带来快乐。

幽默能让人一起笑起来，一起笑能迅速拉近人与人之间的距离，增强人与人之间的联系。

无论什么时候，一起大笑能消除人们之间的隔阂，把大家更紧密地联系在一起。

拥有幽默就拥有爱和友谊，沃伦我们有怎样的经历，都要有幽默感。

希望我们能一直笑声不断。

08

• 上天已经赋予每个孩子特殊才能，家长要耐心等待。

母亲爱自己的孩子，所以对孩子总是充满期待，总是“希望他变成这样或那样”。

做妈妈的如果常说“去做这个”“那个不行”去强制孩子，表面上看似在保护孩子，实际上却有可能适得其反。

母亲对孩子的放任自由，不是不关心，是对孩子的全然信任，她是在耐心等待孩子长大成熟的那一天。

孩子身上的潜能如同宇宙，深不可测，远远超乎想象。每个孩子都是一粒种子，只是花期不同，请相信孩子，静待花开。

如果你对生活感到迷茫，不妨读一读《活好》这本书，日野原重明老先生的话能成为你好好活下去的力量来源，它能带你穿越人生的迷雾，领悟生命的意义，获得勇往直前的力量。

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