小萌现在每天早上都会吃一碗小米粥的,吃小米粥的好处是非常多的,小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。小米粥滋阴补肾等功效,是养生保健不可或缺的营养食物。小米粥,大家都不会陌生。但是小米粥的食用禁忌有哪些,你知道吗?
小米粥的食用禁忌
虚寒体质者。虚寒体质最典型的特征就是怕冷,手脚冰凉,背部发冷,如大便稀薄都是虚寒体质者的主要特征,如果你有上述这些症状,就不合适吃小米粥了。
气滞体质者。说到气滞,很多人都有这样的体会,生气以后,觉得胸闷难舒。这是因为情志不畅会导致一时“气滞”。
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