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室外跑步带什么

更新时间：2024-07-05 14:18:19

室外跑步带的东西有：毛巾、手机、护膝、护腰等物品，因为跑步的过程当中，会产生大量的热量，从而造成身体排汗，所以这个时候需要用毛巾来进行擦拭，以免影响跑步。

跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。

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