银耳汤中含有糖分吗?银耳含糖，但是含糖量非常低银耳对人体有很多益处，具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑的作用，下面我们就来聊聊关于银耳汤中含有糖分吗?接下来我们就一起去了解一下吧!

银耳汤中含有糖分吗

银耳含糖，但是含糖量非常低。银耳对人体有很多益处，具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑的作用。

银耳含有人体所必需的营养成分如氨基酸、蛋白质以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等矿物质。银耳中含有银耳多糖，可加强胰岛素的作用，增强免疫力，减少脂肪的吸收。所以高血糖高患者是可以吃银耳的，不会对身体造成影响。