健康不是指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态，这是世界卫生组织关于人体健康较为完整的科学概念。

身体健康的十条标准你都知道吗？

1. 有足够的充足的精力，能从容不迫地担负日常生活和工作压力，而且不感到过分紧张与疲劳。

2. 处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。

3. 善于休息，睡眠好。

4. 应变能力强，能适应外界环境的各种变化。

5. 能够抵抗一般性感冒和传染病。

6. 体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。

7. 眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。

8.牙齿清洁，无龋齿，无疼痛，牙龈无出血现象。

9.头发有光泽。

10. 肌肉、皮肤有弹性，走路感到轻松。

以上是世界卫生组织给的健康提出的十条标准，你还有补充的吗？

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