我一直觉得自己蛮独立的，内心也是比较的成熟稳重，但当我学习了心理学之后却发现，打脸了。

一切还从原生家庭说起，小时候生活在农村，父母比起关注我们，更关注他们的农活，赚钱养家，勉强生活。所以从小就学习做家务做农活，每个寒暑假，都要跟爸爸上山砍柴……

然后早早的出来混社会，工作，还参考各种学习，定期给父母电话问候、给父母零花钱、每次节假日都回家看看……看着很独立能干，成熟稳重。

后面学了心理学才发现，我内心还住着一个3岁的小孩。拼命努力工作、学习，只是为了证明给父母看。我潜意识里，一直觉得妈妈更爱哥哥，重男轻女，并把跟父母的关系投射到另一半身上，觉得Ta不关心我、不在乎我、不爱我。

都说幸福的童年治愈一生，不幸的童年却需要用一生来治愈。

学心理学后，一边学习一边觉察一边成长自己，原来一直很希望能够得到宠爱、关心；后面就开始慢慢改变自己的信念价值观系统，学会真正的承担责任，也从原来老公口中的“挑剔总监”，到现在能够接纳不完美的自己，也能够放下对他人过高的期待。

不幸福的原因，就是因为自己没长大，当我开始改变自己的时候，我身边的家人都改变了，我的整个世界也跟着改变了，从此过上幸福的生活；以前那是经常抱怨，现在经常夸奖老公，真心的感到他的优秀他的好，同事都叫我不要撒狗粮。

像很多人，因为童年缺爱，然后一生都在追求爱，内心一直有个3岁的小孩；也有很多人，因为童年的某件事情，心理年龄停留在某一年，而自己却全然不知道。

还有很多人，因为童年过早的背负起家庭的责任，像那种早当家的孩子、从小就需要长期照顾家里某个生病的人……他们的心理年龄早早就是个大人，并且长大以后一直也是在不断的背负太多的责任前行。

心理年龄比实际年龄小的，需要慢慢让自己心灵成长；而背负过沉重的，则需要有边界，放下该放下的。见过不少案主，要负责父亲或母亲的所有生活，这时候则要跟父母去说，你是大的，我是小的，而不是自己像做父母一样照顾自己的父母，这是一种家庭序位的错位。

你认为自己长大了吗？你的心理年龄是多少？别说你知道，也不一定能猜准，这是跟原生家庭有很大关系，在潜意识里很多人觉察不出来的。

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