孩子的饮食一直都是家长特别关注的问题，尤其是刚开始给宝宝添加辅食的时候，不仅要注意营养的搭配，还需要考虑到孩子的口味。有的家长为了能够让食物更好吃一点，会在孩子的食物中添加一点盐或者是其它调味品，其实，家长可能是没有了解这些东西。

宝宝在添加辅食之前，口味其实是特别单一的，因为那个时候的孩子基本上只能接触到奶的味道，所以孩子在食物上的要求并没有家长想象的那么高，也就是说，家长们基本上给孩子什么孩子就会吃什么，如果家长非要在这个时候给宝宝添加调味品，可能还会使得孩子挑食。并且家长的口味相对孩子来说重的不是一星半点，若是家长以自己的口味来衡量宝宝的口味，即便是淡上许多可能对孩子来说也不见得是一件好事，尤其是在加盐这件事上，加的过早或者是过多都不行，所以家长们还是要慎重再慎重的。

关于加盐，并不是因为宝宝不需要盐所以才不加盐的，而是因为对于孩子来说，体内所需要的纳元素在平常的饮食中摄取的量是已经够了的，并不需要再通过加盐来提供。更何况对孩子来说，一种微量元素的量摄入太多，对身体是没有好处的，就像盐，如果孩子吃的太多了，可能会加重孩子肾脏的负担，因为宝宝肾功能的某些地方还是不完善的，所以极有可能会让孩子在之后有高血压等不好的疾病。除此之外，钠过多会影响到孩子对钙元素的吸收，也就是会影响到孩子的身高。当然还有一点可能是被家长们忽略掉的，盐摄入的太多了是会影响到宝宝的抵抗力以及免疫能力的，因为盐太多孩子的唾液分泌减少，这就导致细菌会进入并依附在孩子的呼吸道，也就是孩子会很容易生病。

虽然过早的给孩子吃盐确实是有挺多的不好的地方，但是这并不是说给孩子加盐的时间就越晚越好了。一般孩子都是在一岁之后开始加盐，因为这个时候孩子已经开始对大人的食物感兴趣了，大人的食物中都是含有盐的。再有就是孩子各器官功能这时候基本上也发育完全了，并且孩子对钠元素的需求量也会随着年纪的增大有所变化。所以在孩子一岁之后加盐是有必要的，但是不能够太多了，毕竟孩子的身体和成人还是有很大的区别的。

正在成长中的孩子基本上一天一个样，作为家长既开心又感慨。但是不管怎么说，孩子能够健康的成长起来就是最好的事情了，所以家长们也就需要根据孩子的不同阶段来搭配不同的食物，毕竟在每个阶段孩子的需要都是不一样的。家长们也不得不为了孩子能够成长的更好而去了解、学习更多的东西，特别是在孩子的吃的方面，需要家长们注意的东西也就更加多了，比如上面说的“加盐”。

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