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老年人牙齿脱落怎么预防(No.44老年人牙齿脱落可以延缓或者避免吗)
更新时间:2024-08-15 17:39:04

当人类到了一定年纪后,牙龈会跟着老化萎缩,对牙槽骨输送营养的能力也会日趋下降,牙槽骨随之萎缩变短,在口腔医学中被称之为“骨吸收现象”,这是一种自然的生理现象。但是,骨吸收并不足以使“水土流失”到牙齿脱落的地步,老年人掉牙也不是自然规律,它的原因有很多,比如牙周病、龋齿等等。

世界卫生组织(WHO)对牙齿健康的标准做过定义:8020。即80岁的老人至少应有20颗功能牙。所以,无论是人到中年,或者年近古稀,只要少于20颗功能牙,都说明是不健康的。

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很多老人长期不重视牙齿问题,还认为“老掉牙”是正常现象,掉了牙后不选择修复,导致更多的牙齿缺失,进入恶性循环。所以才会有这么惨烈的数据:我国60岁以上老人缺牙率高达90%,全口无牙者约20%,缺牙镶复率仅18%,生活和健康质量堪忧。这些人的口腔卫生,100% 都存在问题。

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导致老掉牙的真正原因是什么?年龄不是牙齿脱落的罪魁祸首,牙周病才是。

牙周病是由口腔菌斑长期存在刺激引起的。简单点来说,就是口腔环境太差,刷牙时清洁不到位、长期不洗牙,牙结石堆积刺激牙周,就会出现炎症,有牙结石的人都会伴随有牙周病。但很多人根本意识不到自己的牙周是否健康,因为牙周炎发展进程缓慢,可长达十余年或数十年,直到牙齿脱落。

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  • 轻度牙周病:初期症状不明显、易被人忽视,表现为刷牙时牙龈出血,或吃东西牙龈出血。这其实是牙周菌斑堆积,长期刺激牙龈导致的,早期发现、及时治疗完全可以遏制其恶化。
  • 中度牙周病:表现为牙龈经常出血,伴有口腔异味儿,牙龈有时有明显疼痛,牙龈开始出现萎缩的迹象。
  • 重度牙周病:表现为牙龈萎缩,牙齿松动。良好的牙周健康是牙齿稳固生存的重要条件,炎症长期存在会动摇牙齿稳固的根基,如果不及时治疗,就会导致牙齿脱落。

牙龈萎缩是不可逆转的,即使经过牙周治疗,也无法再恢复到初始的健康状态。如果已经患上牙周病,应该积极治疗,及时止损。

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当然,牙周病是可以预防的,尤其在日常生活中需要注意以下事项。

卫生习惯。防止牙周疾病最好的方式是提前预防,平时做好口腔清洁工作,比如每日两次正确刷牙、坚持使用牙线,这些都能有效控制和消除牙菌斑。以及定期检查牙齿,在检查的过程中,医生会查看牙龈的颜色、形状、质地等情况以确定是否存在牙周疾病。

定期洗牙。洗牙是给口腔做一次彻底清洁,能清除掉长期堆积在牙周的菌斑,以及刷不掉的软垢、残留,是去除龈上菌斑和牙石最有效的方法,也是牙周疾病的基础治疗方法,每个人都应该定期洁牙,每半年或一年一次。

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远离烟草。香烟中的焦油沉积物会使牙结石更易于沉积,菌斑形成速度增高;烟草中的有害物质还会致使牙龈红肿,牙周袋形成,影响牙周创口愈合,从而导致牙齿松动。有研究表明,吸烟者爆发牙周病的概率是非吸烟者的3倍。

放松心情。过于疲惫、紧张的精神因素等,比如长期加班熬夜,工作压力大,产生的负面情绪多,也会使身体的免疫力下降,导致口腔菌群失调,从而患上口腔疾病。

及时治疗。还是那句话,牙龈萎缩是不可逆转的,即使经过牙周治疗,也无法再恢复到初始的健康状态,如果已经患上牙周病,应该积极治疗,及时止损。经过治疗后,除了平时注意保持口腔卫生外,一定要定期进行复查,以及定期更换牙刷。

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