现在除了减肥之外，许多人还有一个话题就是脱发，说到脱发和减肥简直就是许多人生活中的两座大山

许多小仙女们除了谈论减肥之外，脱发的话题也是滔滔不绝，要不怎么会有一组数据曾经显示90后是购买防脱洗发水的主力军之一呢？

现实生活中，我们每个人都会有多多少少的掉发。当然每个人也需要洗头，看上去像废话，可是我们现实生活中有多少看上去是废话的话，却蕴含着许多道理呢

就比如说人人都洗头，可是你真的会洗吗？有的小仙女表示洗头发时还不会洗呢，自己掉发肯定是洗发水不好

普通的洗发水不好那就试一试贵的，现在市面上的洗发水从十几块钱一瓶到上千块钱一瓶的洗发水，小仙女表示上千块钱的洗发水肯定洗了不掉头发

在这里告诉你们上千块钱的洗发水也掉头发，一些欧美非常小众的洗发水品牌，200毫升的价格可以达到400~500元，而400毫升的大容量装可以达到800~1000元

小仙女们是不是非常的惊讶，看看洗发水真的不背锅。这个时候小仙女们又表示，是不是因为自己洗头发不够勤，于是每天洗头发，夏天更是一天洗两次头发

毕竟有的人上午头发洗完到了中午就油了，为了让自己时刻保持完美的造型，于是一天两洗头发，什么事情都是过犹不及，频繁的洗头发也会造成一定的问题

今天就和各位小仙女们就头发的问题来探讨一下，头发到底多久适合洗一次，马上就要到春节了，漂亮的衣服准备好了，时尚的包包也买好了，个人的造型问题也一定要提上日程

其实不需要去美发沙龙花大价钱做保养，只要我们在日常中注意好头发的护理，完全可以拥有一头让人羡慕的头发还能减少掉发的问题

头发护理的过程中洗头发是最基础，也是我们日常中都接触的，有的人可能不喜欢用护发素，也有的人从来不用发膜，是洗发水和洗头

这一个过程是每个人都不可避免的，有的人觉得经常洗头发会导致严重的脱发，也有的人认为，头发洗的太少不干净是造成脱发的原因。今天就和小仙女们看看隔多久洗头发最合适？

为什么会脱发

在知道多久洗头发比较合适之前，我们一定要知道为什么会脱发。首先有一个原因，也是对我们影响比较大，并且无法改善的原因就是遗传，如果你家族比如说父母或者是爷爷奶奶姥姥姥爷这样比较近的亲属有脱发的历史，那么你极有可能是脱发

如果父母有一方头发非常的稀疏，你也有可能会遗传这种问题，本身的头发就比较稀疏，每个人的头发密度是不同的。这种遗传性的问题其实很难改变，只能通过种植头发或者是一些医疗的手段进行改善

大多数人所面临的问题是本身头发很多，但是因为保养护理不当，再加上熬夜生活不规律，导致头发大量的脱落，这种是通过我们后天的手段可以进行改善的，虽然无法彻底解决，但是可以最大限度的让头皮恢复活力，其实我们在头发脱落的时候，一年之内是一个黄金期

这个时候虽然你的头发脱落，但是毛囊是没有坏死的。选择适合的方法再加上适当的产品是有可能重新长出头发，但是过了一年以上毛囊就会坏死，而这个时候就是医学定义上的脱发

其实我们每天的正常新陈代谢也会有头发的掉落，每天在100根之内是正常的。许多小仙女表示收集起来头发的时候显然不太可能，其实我们可以大概目测一下，每次洗完澡之后，你会发现自己的头发掉落的程度能堵塞下水道，那么这种就是不正常的

还有一种方式就是每天梳头的时候注意一下，如果梳子上残留的头发比较多，这个时候就说明你脱发问题已经到了比较严重的程度。在了解了简单的脱发原因之后，那么下面就进入我们今天的主题，到底隔多久洗一次头发才是正常的

明确自己的发质

我们的头发和皮肤一样，分为油性，干性和混合性的头发。还有一种比较特殊的是极干性的头发，又叫做沙发。干性头发就是头皮和头发都比较缺水

而混合性的头发就适合我们混合性的皮肤一样，头皮出油，但是头发又极为的干燥，油性头发就不用说了，头皮很容易出油，头发粘成一缕一缕的，看上去很邋遢。沙发通常伴随这次来主要是一种比较难打理的头发

• 油性头发

油性头发的人通常建议在夏天的时候每天都要洗头发，刚开始的时候可能会觉得比较麻烦，如果你用那种清爽又控油的洗发水，坚持一两个月之后你会发现出油的状况少很多

这个时候可以改为两天一次洗头发，因为油性的头发很容易出油。各种污垢粘在头皮上容易产生异味，同时也会堵塞毛囊。这个时候就需要你进行经常清洗

在冬天的时候因为天气本身比较干燥，所以你可以适当的降低洗头发的频率，隔两天一洗是比较合适的一个频率，根据不同的季节也要根据自己的头发状况，但是油性头发是所有头发中最容易出油，而且又需要勤打理的一种头发

在选择洗发水的时候，不要一味的选择控油的，可以通过控油和保湿不同效果的洗发水相结合，才能达到更好的效果

• 干性头发

头发在夏天两天洗一次头发，在冬天建议大家3~4天左右洗一次头发，并不是说头发洗得越勤越好，干性头发如果频繁的清洗会导致皮脂膜出现问题，如果头皮的皮脂腺分泌过旺盛，同样会转成油性的头发护理起来更加的困难

干性头发最大的问题不是缺油，而是因为头发干燥没有营养，这个时候我们就要用护发素以及发膜，最好还要用一些发油之类的保养品，这样才能解决头发干燥的问题

如果日常用了造型品也一定要及时的清理，这样才可以让头发保持一个比较好的状态，头发营养不够会加剧掉发

• 混合性头发

混合性的头发就是，头发非常的干，经常有开叉的状况，但是自己的头皮又很油，这种是极度缺水的头发，相比油性的头发控油，混合性的头发，最主要的是为头皮补水一些有滋养效果的洗发水，非常适合混合性的发质，而且在夏天的时候一定要注意控油和保养相结合

冬天的时候尽量用滋养性或者是补水的洗发水，减少控油的洗发水使用频率。混合性头发在洗头发的时候和油性头发是一样的，夏天一天一次，冬天可以隔一天洗一次，注重清洗的频率避免油脂的堆积，同时打通毛孔才可以让混合性的头发得到很好的护理

除此之外就是非常难搞的沙发。这种头发根据自己头皮的状况酌情决定，不过要经常使用发膜和护发精油一类的滋养头发，刚开始的时候你可能见不到效果，这种保养和护理可能需要1~2年等新的头发重新长出来之后你会发现，沙发的状况会改善不少

今天和各位小仙女们分享了关于一些头发的护理，头发也是我们整体造型中非常重要的一个部分，无论你多么时尚的衣服，多么前卫的打扮，一头枯草一样的头发会给造型减分

想要解决脱发问题，让自己的头发看上去更加的飘逸，除了要掌握好洗发间隔的时间，还要做好日常的护理

,