一只没有清洁的手是什么样的？

一只没有清洁的手，至少含有4万-40万个细菌，一个指甲缝里可藏细菌38亿之多。尤其是在医院中接触污染物或感染患者后，手被细菌污染，细菌更可多达109cfu/cm2。而用洗手液和流水认真洗手，可以去除手表面的细菌，暂住菌丛可减少1000倍，绿脓杆菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌的对数可减少至2.2-2.5倍。尤其对于血液疾病患者，患者免疫力下降、血象低，更容易发生交叉感染，血液患者更应注意手卫生。

如何正确洗手？

手消毒有三种方式：流动水洗手、卫生手消毒、外科手消毒。

卫生手消毒：通常适用于卫生机构，是指使用速干手消毒剂揉搓双手，以减少手部暂居菌的过程。

外科手消毒：是最严格的手消毒方式，通常是在医务人员做手术前进行的手卫生消毒方式，先用肥皂或皂液配合流动的水将手洗干净，再用消毒剂对手进行消毒。

流动水洗手：就是我们平时的洗手，是指用肥皂或者皂液和流动水洗手，去除手部皮肤污垢、碎屑和部分致病菌的过程。

洗手要严格按照七步洗手法：

洗手要注意些什么？

1. 为达到普通洗手卫生的最清洁度，洗手时间最好不要少于15秒钟。

2. 饭前便后，吃药之前，接触钱币、快递之后都应及时洗手。

3. 洗完手不要直接在衣服上蹭干，要用干净的纸巾擦干或使用烘干机烘干。

4. 接触过血液、痰液等体液后，更要注意消毒，反复洗手。

（血液内科 吴昀静 图片来源于网络）