很多人到了这个季节就情绪起伏不定，热气上火，脾气暴躁。这主要是因为“春躁”，因为天气的影响，而在这个季节也忽冷忽热，除了要多喝水补充水分，也要多吸取营养，水果就是很好的选择，不但能补充水分和营养，还能够增加我们的抵抗力，特别是小孩子和老人。

粑粑柑也叫做“春见”，是最好吃的柑桔，是比橙子更清甜，比橘肉更细腻。主要产区为四川省成都市蒲江县，皮很软很薄，肉质细嫩、无渣，水分充足，最佳可达到纯甜状态，少籽或无籽，品质优。粑粑柑含有丰富的维生素C，能够帮助孩子提高抵抗力。

粑粑柑味道鲜美、果肉嫩滑、甘甜多汁、口感清爽。粑粑柑富含多重营养，含有大量维生素C、蛋白质、纤维素以及人体所需的常量元素和微量元素，老少皆宜，成为柑桔中的王牌水果。

砀山酥梨栽培历史悠久，是中国传统三大名梨之首，以其汁多味甜且具有润肺止咳作用而驰名中外。砀山酥梨已有千年历史，古时候作为贡梨上奉给朝廷。

砀山酥梨不仅酥脆爽口，入口即化，营养价值与养生价值也极高，被形象的称为：“果中甘露子，药中圣醍醐”。

红苹果大家吃腻了吧，那么就来尝尝这“黄金富士”，不单单有金黄色外表，更有着奶油气息，一口咬下去，那水分是真的足，清甜提神。

黄金富士苹果的奶香味不是吹出来的，因为它真的吸收了牛奶！果农每年都会给果树浇牛奶，让果树充分的吸收营养，结出来的苹果当然不一样了，更重要的是黄金富士的果期更长，每一个苹果都饱满多汁。

金煌芒，绝对是芒果中的贵族，它的果实特大、味道香醇、品质上乘，喜爱吃芒果的人们都称赞它为“芒果之王”！

金煌芒果肉色泽呈淡金色，口感清甜多汁，香滑细腻~它的果肉纤维少，甜度高，芒果味浓而不腻！虽然现在还没有大批量成熟的季节，但是先尝为快的朋友，那就不要错过了。

富平柿饼是当地最有特色的产品，富平柿饼出口到日本，更是被誉为“神赐的食物”，列为最美味最高等的柿子制品。

吃富平柿饼时，嘴唇触到糖霜的那一刻，尤其美妙。绵密细致又湿润冰凉的糖分结晶，覆盖在紧致柔韧的表皮上，带着十分挑逗的甜味，让你继续咬开柔软的果肉。随着咀嚼，甜味慢慢地弥漫味蕾。

云南水果玉米由于营养丰富、口感甘甜而鲜嫩、脆爽而渣少等特点，素有“水果之王”“蔬菜之王”的美称。

云南特点是青棒阶段皮薄、汁多、质脆而甜，可直接生吃，薄薄的表皮一咬就破，清香的汁液溢满齿颊，生吃熟吃都特别甜、特别脆，像水果一样，因此被称为"水果玉米"。