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睡前吃水果有什么危害

更新时间：2024-07-08 10:35:21

睡前吃水果对我们的胃很有刺激，因为这种时候，我们在晚上，胃肠的消化能力会变得很迟钝。所以如果在这个时候，再去吃东西，那么只会加重我们胃肠的负担，对胃会造成刺激。睡前吃水果还会长胖。

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标签： 水果什么危害

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