1、西兰花洗净一朵朵扳开，沸水入锅焯水1分钟左右捞出浸泡在冷水中。
2、西兰花，生姜和大蒜都切好备用。
3、新鲜虾去壳去掉头部，用刀开背取出背腹部两边的虾线洗净。
4、虾处理干净后加一勺料酒、2克盐腌制片刻，姜蒜切好备用。
5、锅里热油，小火下姜蒜爆香，加入虾仁转大火翻炒2分钟至虾仁变色。
6、倒入西兰花大火翻炒2分钟。
7、最后加入半勺盐调味即可。
关于我们 联系我们 法律声明 人才招聘 友情链接 网站导航 违法和不良信息举报中心
换车网举报投诉方式：电话：
邮箱：
（接受色情、低俗、侵权、虐待等违法和不良信息的投诉）
免责声明：本网站部分内容由用户自行上传，如权利人发现存在误传其作品情形，请及时与本站联系。© 2024 huanche.com 换车网保留所有权利
换车网 Copyright 2024 www.huanche.com All Rights Reserved 闽ICP备17003705号-18
