夏季天气炎热，皮肤问题也相继而出，很多人一到夏季就皮肤瘙痒。其实皮肤瘙痒在每个季节都容易发生，夏季出现皮肤瘙痒主要与蚊虫叮咬、不注重清洁卫生、新陈代谢过旺等因素有关。下面我们就来了解一下夏季皮肤瘙痒的原因以及其禁忌事项。

皮肤瘙痒最主要的原因是过敏，有的人天生就是过敏体质，接触了花粉或者是吃了一些容易导致过敏的食物之后就会出现过敏性皮炎。还有就是夏季天气比较炎热，皮肤的新陈代谢是比较快的，夏季人们的皮脂腺和汗腺分泌会逐渐增多，这种情况下不及时清理就容易导致皮肤病的发生，而出现皮肤瘙痒。夏季温度比较高，真菌繁殖相当快，就会导致脚气等皮肤病复发，也是引起皮肤瘙痒的原因。还有夏季蚊虫比较多，当蚊虫叮咬之后也会导致皮肤出现瘙痒。

1、不要滥用药物

很多朋友在皮肤瘙痒的情况下，无法忍受瘙痒的症状，但是又怕去医院麻烦，就会自己去药店买药回来外涂，其实滥用药物只会导致瘙痒的症状更加严重。比如在脂溢性皮炎患者滥用外用激素药物，就会引起皮炎长时间无法治愈而形成激素性依赖性皮炎等。

2、不要用手搔抓

因为皮肤瘙痒会导致患者瘙痒难耐坐立不安，就会忍不住用手去搔抓，虽然用手搔抓能短时间止痒，但是时间长了就会出现瘙痒症状，而且会越抓越痒。经常搔抓容易导致皮肤破溃，甚至会诱发其他皮肤病。

3、不要用热水烫洗

很多人在皮肤瘙痒的情况下，都会想到用热水来烫，感觉能快速止痒。用热水烫确实能够短时间止痒，但是过后症状又会加重。在用热水烫起皮肤后，就导致毛细血管的通透性就会加强，会引起过敏物质大量的释放，就会引起瘙痒的症状更加严重，而且容易导致皮肤糜烂。

4、注重饮食

我们知道很多食物容易导致皮肤过敏而引起皮肤瘙痒，生活当中比较常见的有牛肉、羊肉和螃蟹以及虾类等，当出现皮肤瘙痒的情况下，这些食物千万不要吃，很容易导致瘙痒症状加重，日常应该多喝温开水，多吃蔬菜和水果。

夏季皮肤瘙痒有可能是蚊虫或者不注意个人卫生问题而引起的，短时间内皮肤瘙痒可以生活护理而自然恢复，并不是要用药治疗。但是长时间皮肤瘙痒，有可能是患上了某种疾病，一定要及时就医，千万不要自行滥用药物，以免加重病情。

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参考资料：

《皮肤瘙痒不是小事，当心染上难缠的皮肤病！这4个禁忌一定要避免》BTV养生堂，2019-03-29