烩麻食是关中地区的一种家常小吃,因其制作方便,食材百搭,营养丰富,深受百姓喜爱。
主料:
面粉、西红柿、木耳、黄花菜、豆角、土豆、豆腐、青菜、鸡蛋等。
做法:
1.温水和面,醒面20分钟;
2.将西红柿、豆角、土豆及泡发的木耳、黄花菜等时令蔬菜切丁备用;
3.将面团擀成厚度适中的圆片,切成条,再切成指甲盖大小的面丁,把面丁用拇指捻成中间略薄,边缘翘起的面疙瘩;
4.锅中烧油,将蔬菜炒至脱生,倒入适量清水(鸡汤、骨汤风味更佳);
5.水开下入麻食,煮至将熟时放入青菜、豆腐,最后淋入鸡蛋液即可。
特点:
营养丰富,老少适宜。
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