现如今老年人的疾病是越来越多，很多疾病还都是很致命的，或许会让老人瘫痪在床，甚至直接要了人的命。痛风就是其中很常见的一种常发生在老年人身上的疾病。其实痛风追根究底就是体内的尿酸含量太高导致的，那么在生活中那些食物会使得尿酸含量变高，继而引发痛风呢？

1、吃动物内脏容易导致痛风

诸如猪心、猪肺、猪肝这样的动物内脏中含有大量的高嘌呤物质，这些物质往往就是导致痛风发生的元凶。

除此之外，这些食物还含有大量的胆固醇，非常容易升高血压。

所以说预防痛风那么就要在生活中尽量避免吃这些动物内脏，毕竟对于痛风者来说弊远大于利。

2、吃鱼虾类的海鲜容易导致痛风

现在人聚餐一般都会点点海鲜，海鲜也不是有钱人家的食材了。但是海鲜和动物内脏一样都属于高嘌呤类的食物，所以对于老年人来说还是少吃一些为好。

另外海鲜中含盐量比较高，这也容易升高血压，甚至诱发痛风，所以痛风者也要少吃这类食物。

3、吃豌豆、菠菜容易导致痛风

粗粮以及蔬菜固然对人体有好处，但并不是所有的蔬菜和粗粮对人体都有好处。

对于容易患痛风的人来说，豌豆和菠菜就非常不适宜。因为这两种食物中也都是含有一定的嘌呤类物质的。所以容易得痛风的人应该避免吃这样的东西。

4、吃杏子、龙眼等水果容易导致痛风

容易患上痛风的人，一般吃饭要尽量清淡，吃那些属性温和的食物。而龙眼和杏子的属性不算非常温和，更加关键的是这两种水果也都是含有嘌呤类物质的水果。那么自然就很容易提高尿酸含量，导致痛风了。

5、吃鹅肉、狗肉容易导致痛风

在民间一般把鹅肉和狗肉称为发物，容易患有痛风的人吃这种肉会使得体内过热、上火，并且这两种肉所含有的物质经常会让患者体内嘌呤类物质代谢异常。所以说，这两种食物也是痛风者应该尽量不吃的。

（爱家庭美食）