护肤祛痘美白篇

先给大家分享一下我个人的祛痘美白经验：

1 祛痘的关键—补充充足的水分

只有细胞中含有充足的水分，才能实现肌肤真正的水油平衡。充足的水分是细胞进行代谢的基础，不管是什么性质的肌肤，想控油，就得先补水，单纯的控油只会让肌肤越来越油。

2 要小心谨慎用祛痘产品痘痘的好坏很关键

很多人只要求速效，却不知道速效的产品很可能添加了一些对皮肤有伤害的成分，如激素、强效杀菌剂等等。还有一点 爱用手挤，挤痘的第一危害就是容易留下痘印，第二就是细菌容易感染痘痘反复，第三就是痘坑！

3 祛痘的三个禁忌事项

禁忌一 不要经常洗脸，一天不能超过两次，如果经常洗脸，易刺激皮脂腺的分泌功能，使得皮肤表面的油脂被洗掉，然而皮肤为了保护皮肤就会分泌更多的油脂，所以皮脂腺的分泌就会越来越变得不规律，油脂分泌也会突然暴涨，经常是油光满脸，呈现外油内干现象。

禁忌二不要使用含有磨砂成份的洗面奶 因为那是天天洗地，慢慢会造成角质层过薄，过薄会造成皮肤敏感 痘痘也会容易更多！还有不能使用含有酒精成份的爽肤水，酒精虽然可以消炎但挥发性很强越用皮肤会越缺水，而且酒精含抗生素用下去会使痘痘留痘印 疤

禁忌三不要吃辛辣 油炸 高热量的食物，虽然这些食物不会直接造成痘痘的形成，但会使已生成的痘痘状况恶化 升级，因为这些食物会增加心脏负荷 使得血液中的维他命k品质降低，进而引发痘痘生成！

最后总结：祛痘痘 闭口粉刺 痘印都非一日之功，其实最重要的还是保持生活作息规律，少熬夜 好心情 保持皮肤护肤三部曲，清洁 补水 防晒 ^ ^