现在家庭里，夫妻二人每天最关心的是孩子健康达标之一 的身高

我也是其中一个，孩子出生后，按时到医院给孩子做生长达标检查，经常谈论的就是孩子的身高

我就不啰嗦，来说说孩子健康长得高，早餐要注意的四个方面

①要注意营养

孩子身体发育是需要营养丰富。如维生素，蛋白脂，碳水化合物，油脂，水等等

②要注意干稀

早餐要有汤汤水水，也要有干饭，这样干稀搭配的早餐，让胃肠好消化好吸收

③要注意食材

食材要多样，营养容易吸收。也要注意要食材新鲜，能让孩子喜欢吃饭，并养成好的饮食习惯

④要注意早餐吃饭时间

可能很多朋友，都没有注意过早餐的最佳进食时间，但是，早餐的进食时间很重要！

这里给朋友们说清楚:

例如，孩子6:30点起床，那么早饭时间最好不要早于7点

好了，孩子早餐的大方向有清楚了，具体怎么做呢？有的朋友会说“看小红书啊~” 是的，我也这么想的，在这里要提酲朋友们，一定多关注不同年龄段孩子营养早餐的书籍。

我孩子早餐按照这四个方面准备，在一个月多，真的效果很好，朋友们赶快行动起来吧

（本文图片均来源于网络，如有侵权请联系删除)