无论是中医还是西医，在给病人诊断病情时，都会问问排便情况。这是因为人的健康状况和排便，有着分不开的密切联系。排便的规律和异常，都是诊断病情的依据，如果出现问题，往往代表着身体某些部位发生了病变。

日常生活中，最为常见的两种排便异常，就是大便出血和肛门疼痛了。这些异常出现时，我们往往会忽视它们，认为只是小问题，只有病情恶化到一定程度，才会惊觉，这竟然是肛肠疾病发作的前兆。

以大便出血为例，常见的集中肛肠疾病，如直肠肿瘤、肛裂出血、内痔出血、结肠炎和直肠炎等，都可能导致肛门出血。而人的肛门具有一定的适应能力，当出现出血的情况时，往往就意味着某个方面超出了它的承受能力。下面就为大家详细介绍一下，容易引起肛门异常的事情，以及我们在平常生活中，该如何预防肛肠类疾病。

通常我们在食用过于辛辣刺激及油腻的食物后，就会容易对肛肠造成压力，导致肛肠粘膜出现破损出血。如果出现这种情况，需要引起注意，注重调节自身的饮食习惯了。否则这种情况加重，会导致肛肠出现发炎，继而长出肿瘤，一些毒素感染之下，甚至可能引发肛肠癌症。

除了上面提到的两种不良饮食习惯外，过量的吸烟与喝酒以及饮用高浓度咖啡，也会导致类似的情况出现。想要缓解这种状况，就需要多吃一些能够滋养黏膜的食物，各种蔬菜和瓜果都需要酌情食用，保证膳食营养的均衡，以免发生便秘，让毒素长期积累在体内。