皮肤出油是很多人都很困扰的问题，早上洗完脸之后，没过多久脸上就已经是油光面面，在有光的地方脸上甚至会反光，看起来非常的油腻。尤其是夏天，在户外，整个人看起来状态都不是特别的好。

其实油性肌肤不只是指肌肤出油那么简单，并且导致肌肤出油的原因也有很多种，今天小编就带大家好好认识一下什么样的叫油性肌肤。

皮肤出油原因

1、护理方式错误

过度使用吸油纸，同时在洗脸的时候，选择清洁力度强的洁面产品，或是洗脸的时候用力揉搓脸部，导致皮脂膜受损，从而导致皮脂腺分泌更多的油脂。

2、不规律的作息

作息不规律会导致身体内分泌失调，身体内的毒素、油脂、到达皮肤层，产生油脂。同时在睡觉的时候，肌肤不能与空气直接接触，导致我们肌肤没有办法自由呼吸，就会导致我们皮脂腺分泌大量的油脂。

3、饮食热量高

辛辣油炸的食物是我们南方最喜欢的食物，但是这类食品，不仅会导致我们身体肥胖，还会增加我们心脏压力，使我们血液中的维生素K质量下降，皮肤抵抗力下降，从而导致我们皮脂腺分泌油脂等。

4、长时间面对电脑

长期坐办公室的小伙伴一定会发现自己工作一天下来，脸上会非常油腻，这主要是因为我们工作中会受到辐射等影响，而辐射中含有很多的脏东西，沾到我们脸部，堵塞我们的毛孔，最后就会导致我们皮脂腺过量分泌油脂。

5、长期吹空调房

在空调房里面，夏天空调会带走空气中的水分，冬天空调会蒸发空气中的水分，就会导致肌肤缺水，这个时候我们肌肤就会分泌油脂来保护我们的皮肤，最后导致我们脸部看起来非常的油腻。

6、洗脸的时候水温不对

冷水虽然会收缩我们我们的毛孔，但是长时间使用冷水洗脸会导致我们的皮肤血管收缩、皮肤状态变差。同时毛孔收缩会导致我们脸上的油脂和污垢灰尘等没有办法清洁干净，时间一久就会导致我们脸上长出痤疮等皮肤病。

热水可以舒张我们的毛孔，但是长时间使用却是会导致我们皮肤脱脂，洗脸之后就会感觉自己脸上非常的干，这时候肌肤就会分泌油脂来保护我们的皮肤，这也就导致我们肌肤看起来非常油腻。