感冒了好几天，才刚刚转好，就煲一次鸡汤。 鸡汤可以缓解症状，提高人体免疫力的作用。是非常不错的补

• 用料：鸡 半只600g 花旗参 15g 盐适量枸杞子10g

具体方法：

1 准备好配料。

2 准备好配料。

3 将洗好剁好的鸡肉放入锅内焯水（这个步骤很关键，可以保证做出来的鸡汤更加美味）。

4 焯水后用清水洗去杂质。

6 加入花旗参。

7 大火煮开。

8 小火煲两个半钟。

9 出锅前，加入枸杞子，大火煮开。

10 加入适量的盐调味。

温馨小提示：

鸡肉一定要先焯水。

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