祛斑注意：

1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射；

2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分；

3、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。