经常有患者问我是不是肾虚了，有什么办法补补肾。其实肾分阴阳，即肾阴，肾阳。二者相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到破坏后，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化。

很多人就有“补肾就是壮阳”的误区，认为肾虚就是阳亏,需要壮阳。其实临床上，肾阳虚和肾阴虚是两个方面，而且肾阴虚更为常见。下面先解释下这两个不同的概念。

肾阳为一身阳气之本。肾阳能推和激发脏腑经络的各种机能，温煦全身脏腑形体官窍，进而促进精血津液的化生和运行输入，加速机体的新陈代谢，产热增加，精神振奋。

肾阴为一身之阴气之源。肾阴充足，脏腑形体官窍得以濡润，其功能活动得以调控而不亢奋，同时机体代谢减缓，产热减少，精神宁静内守。

肾阳虚的表现是面色苍白或黧黑，腰膝酸冷，四肢发凉，精神疲倦，浑身乏力男人阳痿早泄，女人不孕，性欲减退便不成形或尿频、清长，夜尿多，舌淡苔白，五更泻等。

肾阴虚的表现是面色发红，腰膝酸软而痛，眩晕耳鸣，齿松发脱；男子遗精、早泄，女子经少或闭经；失眠健忘，口咽干燥，烦躁，动则汗出，午后颧红，形体消瘦，小便黄少，舌红少苔或无苔。

所以，要弄清楚是肾阳虚还是肾阴虚。比如若是因肾阳虚引起的“不性福”,加以壮阳是雪中送炭；倘若本身已是虚寒型体质，还继续滋阴，如吃六味地黄丸(滋阴)，就犹如雪上加霜。

再如，若本身已肝火旺盛的肾阴虚患者,及时滋阴补肾就是釜底抽薪,如果还猛壮阳相当于火上浇油,会造成口臭、便秘、失眠、心悸、咽喉肿痛等。

肾阴和肾阳又称为“五脏阴阳之本”。在人体生命过程中，肾之精气阴阳与其它脏腑的精气阴阳之间存在着相互资助相互为用的动态关系。也有“久病及肾”之说。

肾的主要生理特性是主蛰守位。主蛰，喻指肾有潜藏、封藏、闭藏的生理特性，是对其藏精功能的高度概括。守位是指肾中相火（肾阳）涵于肾中，潜藏不露，以发挥其温煦，推动等作用。相火与君火相对而言：君火，即心之阳气，心之生理之火，又称心火：相对于心火，其他脏腑之火皆称为相火。相火在肝肾，禀命行令，以潜藏守位为要。肾阴充足，涵养相火，相火则潜藏于肾中而不妄动。

总之，补肾阴阳，即补肾阴一一阳中求阴，或补肾阳一一阴中求阳。肾之阴阳是一对相互依存，互生互长，对立统一的不可分开的关系。