一道非常好吃的家常小炒菜,口感清爽,有利于开胃进食,简单,易做,
By 邹、小帅
1、准备荷兰豆,清洗干净,备用
2、腊肠切片
3、大蒜切片
4、锅中烧水,煮开下锅,煮2~3分钟,捞出,控水
5、锅中放少许油,放入蒜瓣炒香,放入荷兰豆炒2分钟,放腊肠继续炒两分钟,最后放少许盐、味精调味
6、放入盘中,开始享受美食吧
1.提高机体免疫力
提高机体的抗病能力和康复能力。
2.防癌抗癌
防止人体致癌物质的合成,从而减少癌细胞的合成,预防癌症的发生。
3.抗菌消炎
具有抗菌消炎,增强新陈代谢的功效。
4.利肠通便
可以促进胃肠蠕动,防止便秘,益脾和胃,生津止渴,起到清肠利尿的作用。
豌豆,尤其是煮或炒熟的干豌豆不易消化,过食可引起消化不良、腹胀。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
,