养生先养骨健康先排毒?夏季治骨病除了从饮食、运动和日常生活多方面着手，选择合适的中药调理更为重要风寒湿毒侵入骨缝难排出，久而久之形成瘀阻导致风湿骨病，轻者关节肿痛，重者关节变形、残疾中医推崇冬病夏治治骨病，是因为盛夏骨缝易打开，风寒湿毒容易被赶出此时温补肾阳，提升人体阳气逼出风寒湿毒，可谓事半功倍，今天小编就来说说关于养生先养骨健康先排毒?下面更多详细答案一起来看看吧!

养生先养骨健康先排毒

夏季治骨病除了从饮食、运动和日常生活多方面着手，选择合适的中药调理更为重要。风寒湿毒侵入骨缝难排出，久而久之形成瘀阻导致风湿骨病，轻者关节肿痛，重者关节变形、残疾。中医推崇冬病夏治治骨病，是因为盛夏骨缝易打开，风寒湿毒容易被赶出。此时温补肾阳，提升人体阳气逼出风寒湿毒，可谓事半功倍。

补肾养骨 修复软骨防变形

肾主骨，补肾不但能提升阳气还能养骨。骨病患者软骨退化、受损，关节变形错位都是肾主骨功能下降引起。中药黑老虎别名钻骨风，《中药大辞典》3330页记载，黑老虎行气散瘀、通络止痛，它能清除骨缝中的风寒湿毒，修复软骨，缓解疼痛，防止关节变形、致残。

疏肝养筋 关节灵活不僵硬

另外，风湿患者关节僵硬不灵活是筋得不到肝滋养引起。中医认为：目受血而能视，筋受血而能动。关节屈伸不利有筋包，手指变形像鸡爪，伸不开抓不住，想要缓解要疏肝。《全国中草药汇编》352页记录，四方藤祛风湿，舒筋络。能促进排出风寒，防止关节变形。还能舒筋络，改善关节僵硬、活动受限问题。

健脾养肉 消除水肿不粘连

骨病患者除了骨损、筋僵之外，水肿粘连、肌肉无力也是典型症状。脾主肉，脾功能下降肌肉不但无力还会粘连。《中药大辞典》280页记载，千斤拔可祛风除湿、消炎止痛，风湿骨病患者肌肉无力、水肿黏连，配合千斤拔入药可消炎止痛。

可见，夏季治骨补阳气和调五脏同样重要，祛除沉积在骨缝多年的风寒湿毒，又修复了受损的筋骨肉，风湿骨病患者才能改变关节肿痛、僵硬的现状。

（《贵州都市报》）