天气转暖，这杯口感丝滑的自制饮料又可以当早餐了，只需一分钟

这种水果直接吃很少有人爱，加点奶做成饮料，小孩子一杯喝不够

天气转暖，各种饮料又可以轮番登场了。这里所说的饮料，不是我们买的饮料，而是自制的，对身体有益的，特别是受小孩子喜欢的，为他们在春天长身体能提供能量的。

今天我与大家分享的这款牛油果香蕉奶昔，口感丝滑，入口如奶油般的享受。大家都知道，牛油果所含的脂肪量很高。但您不要担心，这个脂肪大部分是不饱和脂肪酸，这个不饱和脂肪酸是易于我们人体吸收的。在牛油果里面还含有多种的营养物质，蛋白质以及钠、钾、镁、钙这些物质都是身体每天所需要的，不仅是女性朋友可以多吃点牛油果，小孩子也要经常多吃点。

牛油果，它直接食用寡淡无味，不少朋友不喜欢直接吃它，但是我们如果将它做成饮料，用香蕉给以甜味，用酸奶来调节它的腻，这两种水果一种奶结合起来，味道就是相当的棒了，您家还爱吃牛油果的小孩，保证喝一杯都不够呢！

所用食材：

牛油果1/2个 香蕉 1根 酸奶2盒

具体做法

1先将牛油果对半用刀切一圈，然后用手转动牛油果将其分成两瓣，去除牛油果的核。用勺子沿果皮就可以将牛油果的果肉取出来了。将香蕉和牛油分别切成片或者块。

2取料理机，将牛油果和香蕉都放在料理机中。您可以用果汁杯，破壁机等各种能将食材搅打细腻的小家电。

3加入酸奶。酸奶您可以用自制，超市购习的，不建议选用较稠的酸奶，因为打出的奶昔会奶稠。您也可以用牛奶，养乐多等等，风味都各有不同。

4启动料理机，我用的是料理机的果汁键，一分钟的时间。

5机器停止工作后，取出，香滑细腻的奶昔就做好了。

美美的享用吧！用它代早餐，配上点麦片小点心都是相当的不错，快试试吧！

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