水果是家家户户的刚需品，新鲜爽口的果子确实让人垂涎欲滴，但是有三种水果却不能多吃，吃多了会让人觉得很不舒服。一起来看看是哪三种水果吧！

1、桃子

桃子又分很多种，如油桃、水蜜桃等。桃子的口感十分好吃，肉质厚实，多汁鲜甜。不仅 好吃，还有着非常高的食用价值，比如通便润肠，消除水肿等。但是桃子却不能多吃，吃桃子过多，会使肠蠕动功能增强，感觉易饿心慌。同时，桃子含糖量高，多吃上火，所以胃肠道不好的人和易上火的人都不能多吃。

2、李子

李子果实饱满圆润，形态美艳，口味甘甜，是人们最喜爱的水果之一。李子味酸，能促进胃液和胃消化酶分泌，并能促进胃肠蠕动，因而有改善食欲，促进消化的作用。但是李子吃多了，会引起消化不良，出现腹胀腹泻等一些症状，因而也不能多吃。

农村有种说法叫“桃慌李饱”，意思就是说桃子吃多了会感觉越吃越饿，以至于心里发慌。李子吃多了会感觉很饱，会觉得胀肚皮。这是生活经验的总结，也是有一定科学道理的。为了你的身体健康，在吃美味的桃子和李子时，可得控制一下数量了。

目前也有人利用李子来减肥，因为吃李子会觉得很饱，以减少饥饿感。

3、西瓜

目前正是西瓜大量上市的时候，西瓜堪称盛夏之王，人们在感觉非常热的时候吃上一些冰冷的西瓜，那种感觉非常美妙。但是，西瓜属于生冷食品，非常容易导致腹泻。还有就是剧烈运动过后也不要马上食用冰冻过的西瓜，虽然这样可以很快的降温，但是也会对胃部造成伤害。

总之，任何水果我们都要适量，适量食用对我们身体有好处。但是如果因为口感好而贪吃，那就会对身体造成伤害了。