昨晚和孩子生气，想吃东西，拿了袋饼干，吃了两口，最后还是放下了。 今早起来称53.2，比昨天又瘦了一点点，要努力哦！

早上在家原地跑五公里，懒得下楼了，爆汗半小时，最后以帕梅拉拉伸结束。真的超爱帕梅拉，人美身材好，配乐也好听。

结束运动，又来到最关键的早餐了，最近真的很馋不能严格要求饮食，差不多就行，不然真的很难坚持的。这个列巴还不错，黑全麦粉 小麦粉，就是甜了点，所以我就吃薄薄两片。端午了，爸爸腌的咸鸭蛋特别好吃，淡淡的，空口也能吃，那个稀饭我是没打算吃的，不过老公做多了让我来一口，看在有红豆的份上，就吃一点吧。哈哈，我喜欢红豆。还咬了一口他的紫米粽子。这样我早餐吃的也不少了。没事，等下上午做做家务，多消耗点吧！

真的超级出汗哦！

最爱吃了，享受！