５大降血脂明星食物

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古人云：肾为先天之本，阴阳之根。肾藏精、主人体的生长发育与生殖。肾的生命力，直接决定着"性"的强弱，人体肾气、精气的水平决定一个男性的性表现。早泄的根本原因是肾虚，肾虚则可出现精神疲倦、形寒肢冷、腰脊痛、阳痿、遗精、早泄、不育等 。早泄的食疗调理有哪些？

早泄的食疗调理有哪些？

（１）五味子膏　五味子１００ｇ，蜂蜜１０００ｇ。将五味子水浸后去核再用水洗，尽量洗去其味，过滤，加入蜂蜜，在火上慢熬成膏，收存瓶中。每次食用１～２小勺。具有滋阴涩精之功。用于肾阴不足型早泄。

（2）鲜蚕蛹250克。将蚕蛹洗净。锅内放油烧热，放葱、姜煸香，放入蚕蛹煸几下，加入料酒、精盐、白糖，炒至蚕蛹熟而入味，点入味精，出锅即成。

（3）冬虫夏草４～５枚，鸡肉５００ｇ左右（不能吃鸡肉者可用瘦肉），共煮熟后食用；或用冬虫夏草１０～１５ｇ，鲜胎盘１个，隔水炖熟食用。

（4）车前草煲猪小肚　鲜车前草６０～９０ｇ，猪小肚２００ｇ。将猪小肚切成小块加水，与车前草煲汤，加适量盐。饮汤食肚，有清利湿热之功。用于湿热蕴结下焦之早泄。

（5）莲子茯苓糕莲子肉、茯苓、麦冬各等份，研成细末，加入白糖适量，拌匀用水和面蒸成糕。有宁心健脾之功，用于心脾两虚之早泄。

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