很多准妈妈在怀孕后期都会出现肚子痛、肚子下坠感等情况，有的时候走着走着就会感觉肚子一阵疼痛，有些孕妈就会紧张，这是要生了吗？

这很大概率是假性宫缩，假性宫缩的感觉就是整个肚子硬邦邦的，有点胀。如果有时候感觉局部有点硬，可能是因为宝宝在肚子里活动呢。

一般孕28周甚至30周以后，假性宫缩出现的次数会增多，毫无预兆，不过每次持续时间不会很长。

假性宫缩是怎么产生的呢？

因为孕期孕激素升高，雌激素下降，就会导致子宫肌肉变得比较敏感，一点点的刺激就会使子宫不规律收缩。

假性宫缩和临产的区别是什么？

因为假性宫缩持续时间短，宫缩强度不够，所以并不会导致开宫口、胎头下降等情况，假性宫缩没有规律、没有周期性，类似抽筋的感觉。

真正的宫缩有规律性、持续时间长，并且伴有疼痛感。如果宫缩每小时大于十次，那就说明宝宝可能要出来啦！

假性宫缩怎么处理？

不用处理，放松心情，不会对宝宝有什么影响的~