1、按中医理论早上是升阳气的时间,这时候一杯凉水最伤阳气。
2、早上是人体刚刚复苏的时间,血液循环、血压、内脏功能其实都还在恢复中,这个时候如果有一些内部的刺激,确实容易不舒服,引起一些慢性疾病也不是没有可能。
3、早上是一个比较特殊的时期,早上除了别喝凉水外最好也不要洗头,早上洗头对人体也有一个刺激,会导致血液循环比较剧烈,可能引起头痛问题。
4、早上喝水的好处; 早晨起先饮水,对机体既是一次极大的补偿,又是一种有效的净化。
5、晨起喝水
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