说起感冒，身边的亲人和朋友可以告诉你N种治疗方法，但是具体哪种疗法有效，相信大多数人还只是凭感觉确认，结果就是说法各异。今天，让我们来听听嘿哈辟谣站的嘿哈博士为我们讲述的，有关治疗感冒的科学疗法吧！

最近呢，感冒的我小伙伴特别多。大家都听说过感冒了要捂汗这种做法，那有没有效果呢？有的人会说：哇塞，这个办法太好使了，大口大口喝水，然后在被子里把自己裹成圆球，接下来就是见证奇迹的过程，出身汗后烧退了鼻子也通了。

感冒发汗属于错误的治疗方法，这种疗法中西方都有，而且流传甚广。感冒是由病毒引起的，要等到人体的免疫系统战胜病毒后才能够痊愈。汗水并不能把病毒排出体外，而且体温升高才是免疫系统对付感染的有力武器，所以捂汗并不能使感冒痊愈，这种降温方法的好处只是让病人感觉上会舒服些。

其实感冒发烧后是否需要降温，主要看每个人的承受能力，有的人承受能力比较强，发起烧来无所谓，有的人承受能力弱，发起烧来浑身难受，那些退烧药只会让体温暂时下降，因为身体的免疫系统还在抗病动员当中，过了几个小时温度还会升上来，如果能够承受得住最好是不要退烧，因为退烧其实是在帮倒忙。

当然，热也要有个度，在这里要提醒大家，是药三分毒，退烧药终归是有一定的副作用，特别是幼儿、小朋友，能不用退烧药降温就尽量不要用。我们可以先采取物理降温法：

捂汗就是其中的一种，不过是效果最差的，这里需要强调的是不要把病人裹得严严实实，要穿宽松的衣服，这样热量可以散出去；

擦身降温要比捂汗有效的多，但是这种方法对于感冒的人特别是儿童则会更加危险，特别是用酒精擦身体会导致孩子发抖，这样给了身体一个错误的信号，使得降下来的体温很快再次回升，再就是酒精可以通过皮肤被身体吸收，引起酒精中毒。

降温最好的办法是泡澡，而且要泡温水浴，要注意温度不能太低。如果是儿童的话，每次只能泡二十分钟；还有种办法是可以在腋下、前额、腹股沟处放一条湿毛巾。以上两种办法可以让体温缓缓降下来，而且体温也不会很快地再升上去。当然了，体温迟早还会升上去的，如果想降温的话可以再做一次。在这里再次强调，出汗对感冒痊愈不会有任何帮助，除了可以让病人感觉上舒服一些之外，对缓解感冒的症状还是有所帮助的，所以大家不要误会哦！